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托帕洛娃在办公室中找到了尼基申娜她正在电脑上观看一些比赛视频听到有人走了进来她很自然地按下暂停键尼基申娜抬起头看着一脸愁容的托帕洛娃说道：“怎么了？丽莎有什么事情吗？”“玛丽娅我现在遇到一个问题艾拉和维塔利采用一正一反两种同步捻转步进入方法但是他们总是会撞到一起我应该怎么做？”托帕洛娃说道。尼基申娜站起走到托帕洛娃身边说道：“丽莎艾拉和维塔利现在还在训练吗？”托帕洛娃摇了摇头说道：“我让他们去健身房做恢复训练了我担心艾拉会受伤。”尼基申娜点了点头说道：“你做的对好了让他们回到冰场上我们一起去看看到底是什么情况。”托帕洛娃点头接着两人一同来到了健身房中让正在休息的两人回到冰场。
而在冰面上整个小组的其他人都在继续做着自己的练习弗拉基米尔·卡列宁在托帕洛娃离开之后主动成为了第二教练他建议大家按照顺序依次练习托举、同步捻转步和舞蹈步法这样大家也都不会影响对方最重要的是不会造成不必要的意外。
由于三对选手的托举动作还是比较类似的所以他们对于冰场的利用也差不多克塞妮娅·泽林茨尼亚克和维克多·丹尼洛夫两人率先开始了自己的托举动作克塞妮娅·泽林茨尼亚克和维克多·丹尼洛夫两人并肩向前两人牵手进入弧线滑行两人同时踩到自己左脚前外刃两人通过转角克塞妮娅·泽林茨尼亚克和维克多·丹尼洛夫两人分手克塞妮娅·泽林茨尼亚克减速让自己的出现在了维克多·丹尼洛夫身后她双脚同时踩到冰刀的外刃双脚的脚后跟相对自己自然进入了弧线让自己正好出现在了维克多·丹尼洛夫的正后方克塞妮娅·泽林茨尼亚克一个撵转步让自己变成向后滑行。这让就让两人变成了背对背的滑行维克多·丹尼洛夫向后伸出自己的手同时克塞妮娅·泽林茨尼亚克身体后仰最后她身体向后仰。把自己头放在了维克多·丹尼洛夫抬起的手上丹尼洛夫左脚向上抬起克塞妮娅·泽林茨尼亚克的身体随着维克多·丹尼洛夫的向下而向下最后她的头靠在了维克多·丹尼洛夫的腿上克塞妮娅·泽林茨尼亚克左手向下自然垂下。而右手放在自己的胸口。两人保持这个姿势维克多·丹尼洛夫带着自己的女伴滑行了一段距离之后克塞妮娅·泽林茨尼亚克在维克多·丹尼洛夫的帮助下让自己的身体抬起达到一定高度之后克塞妮娅·泽林茨尼亚克站了起来同时维克多·丹尼洛夫也恢复了双足落冰克塞妮娅·泽林茨尼亚克采用一个向前的撵转步让自己出现在了维克多·丹尼洛夫的身前。
鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅和格莱布·达尼尔琴科两人开始自己的自己的练习鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅出现在格莱布·达尼尔琴科的身前。两人牵手进入了弯道鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅和格莱布·达尼尔琴科两人分手鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅一个撵转步让自己变成向后滑行这让就让两人变成了面对面的滑行两人牵手格莱布·达尼尔琴科握住鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅的双手接着将她微微抬起此时鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅朝着格莱布·达尼尔琴科跳去同时双脚向上抬起格莱布·达尼尔琴科双手的腋下夹住女伴的双手。这样她就呈现倒立的姿势鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅双手伸开格莱布·达尼尔琴科带着自己的女伴滑行了一段距离之后鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅腰部发力让自己的身体向上。同时双手搭在格莱布·达尼尔琴科的肩上格莱布·达尼尔琴科双手抱住女伴的腰部并且让鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅的双脚落下鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅搂抱住自己的男伴的脖子左脚膝盖向上抬起。格莱布·达尼尔琴科此时进入了旋转在完成了三周半的旋转之后。鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅落冰接着艾格莱布·达尼尔琴科握住鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅的手利用惯性向着格莱布·达尼尔琴科身体侧方甩了过去。而卡列宁和艾扎图琳娜则排在最后他们的托举动作则要比之前两组都要复杂唯一好的第一点是两人的冰面利用和自己的队友不冲突。
安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁在冰场的右下方转角前利用之前蹬冰的加速度通过这个转角从而进入冰场长直道两人左右手相牵卡利宁的右手放在了艾扎图琳娜的腰上面对面看着对方两人踩着轻快的夏塞步向前随后艾扎图琳娜减速卡利宁松开放在艾扎图琳娜腰上的右手同时向外展开左脚作为支点右脚向后摆动同时带动身体向后旋转这样卡利宁和艾扎图琳娜两人变成了面对面滑行艾扎图琳娜的右手紧紧握住卡利宁的左手接着她左手搭在卡利宁的左肩上右脚继续留在冰上而左脚向上抬起同时卡利宁的右立刻向前伸出托住她的膝盖。随着艾扎图琳娜发力卡利宁一个下蹲让自己的身体放低而艾扎图琳娜此时似乎已经站在了卡利宁的大腿上其实穿着冰刀的艾扎图琳娜是不可能真的站在卡利宁的腿上那会把他的大腿划出巨大的口子艾扎图琳娜的双足并没有接触卡利宁的身体她整个人其实是腾空的卡利宁的左手此时正搂着她的腰。保持这个动作大约3秒艾扎图琳娜一个转身旋转了180度接着她身体向后一倒卡利宁的左手一松艾扎图琳娜就这样向下倒去卡利宁右手向前伸出接住艾扎图琳娜倒在他怀里的艾扎图琳娜顺势伸出双手。然后卡利宁身体站直而艾扎图琳娜双手也搂住卡利宁的脖子此时卡利宁开始转动在飞快地完成了三周之后艾扎图琳娜在他身前落冰两人就这样结束了自己的托举动作。
三组选手继续延续自己预定的训练丝毫不知道此时托帕洛娃和尼基申娜已经来到了冰场和他们在一起的还有艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基。他们准备下一次的尝试。托帕洛娃叫停了场上的训练她让三对选手全部下冰给艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基留出足够的场地。
艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基两人牵手上冰他们并排蹬冰接着两人转体艾拉·格尔布纽克左脚踩到后内刃右脚向后伸出而维塔利·卡查诺夫斯基右脚踩到后内刃左脚向后伸出两人各自转体准备进入同步捻转步而由于两人采用的是不同的支撑脚和旋转方向所以两人此时变成面对面没有了第一次采用这样的姿势进入同步撵转时那种犹豫两人似乎很自然地进入了同步捻转步。艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基摆好姿势进入同步捻转步他们双手一只手向前一只手向后伸出由于采用不同的旋转方向所以两人的手部动作也是对称的。艾拉·格尔布纽克左手向后右手向前而维塔利·卡查诺夫斯基则和她相反两人的自由足同时向前摆动双手各自分别沿着顺时针和逆时针方向开始转动这样带动自己的身体进入旋转两人很轻松地完成五圈。两人还想要继续自己的动作但是尼基申娜却叫停了两人的动作。
两人在尼基申娜的示意下一同来到了板墙处尼基申娜首先说道：“艾拉、维塔利你们练习这个动作多久了？”“今天刚刚开始练习。”两人异口同声地说道。“好吧这个技术动作你们打算是什么使用？”尼基申娜问道。“我们想要在之后的海伦娜杯上使用。”两人说道。尼基申娜摇了摇头接着说道：“我不认为你们可以在这么短的时间掌握并且熟练运用这个新的同步捻转步。”接着她对托帕洛娃说道：“丽莎我认为这个动作现在只能作为等待开发的技术而不是作为一个比赛技术来用。他们现在连进入同步捻转步的距离和旋转方式都不对。”托帕洛娃并不知道尼基申娜在说什么她说道：“我并不觉得他们进入的距离有问题旋转方式就是标准的同步捻转步。”“丽莎因为艾拉·格尔布纽克是一位反方向的选手你不能采用标准的思路教学他们两人的旋转偏移的方向是越来越近所以在艾拉和维塔利还不能稳定自己的旋转路线之前我不认为他们可以完美的完成这套动作。”托帕洛娃点了点头同时在板墙边的艾拉·格尔布纽克和维塔利·卡查诺夫斯基也点了点头最后尼基申娜对两人说道：“艾拉、维塔利你们应该首先让自己的同步撵转可以保持一个方向在旋转中不会出现偏移。”两人点头托帕洛娃说道：“好了艾拉、维塔利你们在这段时间还是主要练习已经成型的那套动作这套动作作为之后技术储备使用。”两人点头托帕洛娃接着招呼其他的三对选手上冰继续练习。(未完待续。)【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】