下午三点到五点期间，伊布这边的训练内容大致就是这些，紧接着是自爆磁怪和贪吃鬼的对战训练。
前一个小时，方缘会指挥贪吃鬼与自爆磁怪进行对战。
自爆磁怪刚刚通过千年耿鬼的魔鬼训练，肯定会对耿鬼一族的战斗方法万分熟悉。
让自爆磁怪来教育贪吃鬼这个没发育成熟的小幽灵，非常适合不过。
刚被老子欺负完，转头就来欺负小的，是这场对战的魅力所在。
所以，贪吃鬼与其说是在对战自爆磁怪，倒不如说更像是在对战自己的长辈，面临的压力会无比巨大，但这样有利于它更好的掌握自己的能力！
然后后一个小时，方缘会和贪吃鬼、自爆磁怪一起研究新的能量方块。
方缘作为研究者，自爆磁怪作为厨师，贪吃鬼作为试吃员。
能量方块是方缘的精灵能够快速提升实力，保持状态的根本，同样非常重要。
接下来是快龙和烈焰猴的对战训练。
这段时间，烈焰猴需要和快龙打一架，差不多一个小时。
如果说面对美纳斯，需要烈焰猴克服的是火系面对水系的压力。
那么面对快龙，需要烈焰猴克服的就是格斗系面对飞行系的压力。
当然，烈焰猴pk的是清醒状态下的快龙。
方缘相信，虽然快龙短时间虽然不会表现的太好，但是毕竟基础摆在这里，它一定可以在战斗中快速成长，最后将自己的实力完完全全发挥出来！
快龙的成长速度，会超乎烈焰猴的想象，烈焰猴将承受巨大的压力……
烈焰猴毫无疑问也是一只天赋极佳的精灵，美纳斯和快龙制造的巨大压力，可以促使烈焰猴以更快的速度变强，激发出它无限的潜能，从而让美纳斯和快龙也跟着一起快速进步……
针对不同的精灵，布置不同的训练内容，方缘觉得自己真是个天才……
这段时间，美纳斯依然会移动在各个对战区域，给其他精灵治疗，练习治愈类招式。
虽然一直在给其他精灵治疗，但是对于美纳斯自己，也是一种实力的提升。
治愈类招式掌握的越好，它对自己的治愈效果也会越强，美纳斯的超强自愈体质最终会成为敌人的噩梦。
最后的最后，四点到五点这个阶段，快龙与治疗结束后的美纳斯，则需要学习起新的招式。
美纳斯的冲浪、热水、潜水、神秘守护……
快龙的冰冻之风、暴风雪、热风……
因为它们都是新入队的精灵，所以有着特殊的学习任务。
相比训练时间，学习新招式的时间可能比较少，不过三个月的时间加一起，也足够长了。
它们学习招式的时候，方缘也会教导，他已经从魔都大学那里收集了所有招式秘籍，这个和研究新能量方块是同步的，毕竟不可能每天都有新的能量方块需要尝试。
下午五点之后，一天的训练内容彻底结束，进入晚餐时间，晚上方缘仍然会给每一只精灵进行按摩。
一整天24小时时间，大约有六个小时是精灵们需要进行训练的时间，这个时间不算长，但也不算短，如果能系统的按照这个训练方式进行百日特训，那么，它们的实力会有着不错的提升。
当然，虽然方缘安排的训练时间只有大约六个小时，但如果哪只精灵愿意利用自己的空闲时间训练，方缘也不会说什么，只要训练适度，方缘很乐意看到精灵自己发奋图强。
不过这个情景……估计很难在伊布身上看到，倒是在烈焰猴身上看见比较正常。
这六个小时，方缘会和洛托姆一起，高度关注着精灵们的训练进度。
至于自己的学习任务，方缘另有安排，方缘除了要复习职业考核会考的理论知识外，还得在职业考核前，尽量把乘骑精灵的驾驶证拿下来。
飞行系精灵乘骑执照，方缘不是很担心，因为快龙很棒……不过水系精灵乘骑执照这边，需要额外下点功夫了，需要让美纳斯学习新招式时，以冲浪招式为主，方缘也得去体验乘骑……
接下来三个多月，是非常充实的三个月……
随着方缘研究所的完工，百日训练也逐渐展开……一切步入正轨。
虽然一开始遇到一些挫折，但是很快方缘他们就调整了过来。
伊布、自爆磁怪、烈焰猴、贪吃鬼、美纳斯、快龙、手机洛托姆……每一方，都在方缘的认真态度下，也认真起来。
方缘都认真了，还有什么偷懒的理由呢。
充实的训练生活下，时间转瞬即逝，每一只精灵实力都得到不俗的提升。
不过，三个月后，伊布身上出现的变化最大！
通过对报恩35的磨练，伊布的报恩招式，这期间，快速朝着报恩40转换。
这说明，伊布对于情感与生命能量的运用，越发趋近于成熟。
按照方缘的想法，报恩40会是像小智与甲贺忍蛙一样的羁绊现象。
但是搁在伊布身上，好像并非如此……
太阳伊布的形态，没有发生任何变化，哪怕实力也没有因为报恩40的达成而提升……都是通过认真训练提升的。
反倒是伊布的形态，发生了一些变化，这个变化，体现在尾巴上，伊布尾巴尖端的白色花纹，逐渐朝着心形转换。
伊布状态下的身体素质，仿佛得到了情感与生命能量的淬炼，发生了翻天覆地的变化，得到了综合性的巨大提升。
方缘大概明白了，伊布的报恩40，虽然也是利用情感能量以及生命能量对自身进行超进化式的提升，但是体现在伊布这个种族身上，并非是牵绊现象，而是从普通伊布向着搭档伊布进化！
“这可不得了……”方缘不断检查着伊布的身体，询问它有没有感觉到异常，有没有学会搭档招式。
方缘笑的合不拢嘴，让伊布一阵嫌弃。
“布咿……”伊布只感觉，体内充满了无限的力量，正等待它去开发。
方缘忽然想知道，搭档伊布与z招式，可以摩擦出什么样的火花……伊布的9个搭档招式的属性分别对应了伊布家族的9种属性，九彩升华齐聚顶了解一下？【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】