“行气深则蓄蓄则伸伸则下。”这绝对是一篇道家吐纳功法。
气功气功在中国已有5000多年的历史了,古人最初以‘舞蹈‘的形式来疏导和宣泄生理和心理上的疾病。
从人类蒙昧时代起在茹毛饮血的原始社会里,人类为了求得自身的生存及繁衍,不得不与恶劣的自然环境及凶猛的飞禽走兽进行斗争,当他们身染疾患时,只有坐以待毙然而在听天由命的坐待之中,必将会产生静极生动的规律。
我们知道,人类原始社会的信息量与当今社会的信息爆炸的反差是不言而喻的正是由于原始人类的大脑中信息量极少,因而很容易进入到万念俱无的气功高境界。
因此,也就能很快地产生不由自主的获得气感这种情况又能解释为什么现在的气功热潮中,文化层次低的人或是文盲和儿童,能很快地产生气感这主要是因为他们的心思更加简单没有太过复杂的心思自然更加容易抱元守一修炼出气感。
这篇吐纳介绍的就是怎么行气的方法。
韩孔雀慢慢的摸索随着翻译出来的铭文愈多他了解的越多开头的一些铭文明显是吐纳的总纲：“行气深则蓄蓄则伸伸则下下则定定则固固则萌萌则长长则退退则天。天几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。”
很有规律的文字就算没有标点符号。韩孔雀也能够轻易的翻译出来。
但翻译出来了这些文字韩孔雀迷惑了他怎么好像在哪里见过这片吐纳功法？
很快韩孔雀就知道了他为什么会感觉这片功法很熟悉因为它确实很出名。
因为这是国内发现的有记载的最早的气功记录因为韩孔雀激发了玄元控水旗从而获得了异能所以他总是想要寻找一篇修炼功法。
而行气铭文就是这么一片功法的总纲但行气铭文的字数太少所以对他并没有用。
但这篇我国现存最早的气功理论文物资料。还是深深的印入了韩孔雀的脑海之中。这篇行气铭文据考为战国后期的作品。
这倒是跟韩孔雀推断的这里的玉碑的年代差不多1975年在长、沙马王堆发掘时发现了二千五百年前藩王的墓葬中,作为重要陪葬品一块青玉。
这块青玉为一杖首青玉的表现并不算好。有灰黑色晕斑。十二面棱柱体。高52厘米宽34厘米中空但未穿顶。用来套在杖上顶部为圆形平面一面下部有一孔与内腹相通棱面经抛光。
在十二面中每面自上而下阴文篆刻三字有重文符号共计四十五字记述了“行气”的要领是我国目前发现的有关气功的最早记录也是中国古代医学理论较早的文献记载现藏天、津市历史博物馆。
在马王堆发现的《行气铭》原文共45字由于该器为篆字而且时代久远有斑驳脱落迹象因此导致行气铭文字有多个版本其中有几个字略微不同。
全文为：“行气深则蓄蓄则伸伸则下下则定定则固固则萌萌则长长则退退则天。天几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。”
如果把这些字翻译成现代的意思则是：“这是深呼吸的一个回合。吸气深入则多其量使它往下伸往下伸则定而固；然后呼出如草木之萌芽往上长与深入时的径路相反而退进退到绝顶。这样天机便朝上动地机便朝下动。顺此行之则生逆此行之则死。”
全文描述了练气功时内气运行的全过程系统相当完整。
此铭文主要阐述小周天功的作法和行功时的注意事项。
原来那篇行气铭为现存最早的有关气功文物玉器本无名称当代气功界人士把它称做“行气玉佩铭”又称玉铭和行气铭。
但天、津博物馆不同意此名称因为它不是佩在腰间的玉器而是手杖把头上的装饰因而他们将其定名为“行气铭玉杖饰。”
这么一个有名的东西韩孔雀当然知道他只是没想到这么一个偏僻的小山村居然有这么大的发现。
相比这些玉碑那些金光灿灿的大铜缸实在是渣的不能再渣的东西了。
看到激动的有点不能自禁浑身都有发抖迹象的韩孔雀柳絮笑了。
她还是第一次见到这种表现的韩孔雀原来韩孔雀好像对什么都不太在意好像什么都被他看透了而此次这些铭文篆字却让他这么失态不用韩孔雀说柳絮也知道这次她们发现了很了不得的东西。
看到远处又有村民搬运过来玉碑柳絮拉了拉韩孔雀让他平复一下心境：“这些到底是什么？居然让你这么激动？”
“气功两千四百年前战国时期传承下来的道家气功。”韩孔雀低声道。
“道家气功？这东西对你很有用？”柳絮问道。
韩孔雀看到那些村民放下玉碑离去他才道：“当然很有用你不会也认为气功就是骗人的吧？”
“难道不是吗？”柳絮看着韩孔雀道。
“当然不是。”韩孔雀回答的很坚定。
“不是？你练过？要不然你怎么知道不是？”柳絮问道。
韩孔雀一脸尴尬：“原来我倒是练过不过那些网上流传的气功都不太靠谱所以就没有练成不过现在这个可不同这可是从几千年前传下来的根据这个练气功肯定错不了。”
柳絮无语。而韩孔雀接着道：“你要是嫌烦就去跟何向珊她们玩一会我仔细研究一下这些玉碑如果我修炼有成我再教给你。”
柳絮无奈的道：“真不知道你哪来这么大的信心那好你好好在这里研究吧！”
看着柳絮远去韩孔雀才沉下心来研究这些玉碑。
由于这些玉碑是整齐的铺在池底或者池边的所以只要启出一块其他就很容易被启出来了。
很快。在韩孔雀研究那块吐纳碑的时候。其他玉碑已经送来了不少。
韩孔雀一块一块看过去很轻易的他就发现了听息、守静、服食、辟谷如果加上吐纳和房中。已经有六种道家功法了。
当然。这样的功法肯定是成套的。但也可以单独修炼等十七块玉碑全都放在了韩孔雀眼前韩孔雀已经知道。这肯定是早期气功修炼方法了。
修炼功法的内容主要有心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等十七步。
心斋是修炼的初始在这块玉碑上有这部功法的总纲要不然韩孔雀也不知道这十七块玉碑怎么排列。
从这部道家气功的排列顺序也能看出吐纳之前还有心斋、坐忘、缘督、导引四个修炼步骤所以练气功可不是那么简单的。
而这一点往往很多人都不知道现在流传很广的气功往往都是从吐纳开始的这显然增加了修炼成功的难度。
吐纳虽然主要内容就是呼吸这也是气功的关键主要方法就是腹式呼吸法但能够坚持下来的并不多持之以恒的练习下来的达到天人合一的最高境界不会很难。
所以这一步好像看着简单实际上是很高深的境界如果没有很好的基础要想做到这一步是很难的。
如果从开始的心斋一步步的修炼到吐纳这样修炼下去也许才能最终修成内丹。
当然如果韩孔雀手里没有玄元控水旗那他也是不会相信这部气功真的能够练出内气来但更加玄幻的玄元控水旗都出来了再出现一部功法也就没有太大心理障碍。
看到周围清净韩孔雀躲入了一个无人的房间打算试验一下这部功法到底有没有用毕竟他盼着获得这么一部功法已经很多年了现在意外得到已经让他有点急不可耐了。
韩孔雀仔细研究了一下第一块玉碑只是看了两遍就把这块玉碑上的文字记了下来。
这块玉碑上的字数最多除了一部总纲就是心斋的修炼法门。
心斋“斋”即清心之义心斋指内心清虚宁静。心斋的说法最早出自《庄子人间世》：“唯道集虚虚者心斋也。”
意思是说：大道至虚至静因此人心应当清虚宁静以合大道。所以中华道家所讲的真正斋法不是外表吃素谓之斋乃指内在的心里干净这也是中华道家修养的高妙义谛之所在。
从这里也能看出来这部功法应该产生在庄子之后也就是战国末期这跟马王堆发现的那部分行气铭的时间也吻合。
心斋是入门其实就是修炼元神当然用现代比较潮的说法就是修炼精神力。
心斋就是观想当然你说是冥想也没错。
观想就是在自己的脑海之中想象出一种东西任何东西都行。
如果说点简单的就像是心算最简单的当然是一加一等于二如果用心斋修炼那就要在脑海之中想象出一个算式就是一加一等于二。
这样一步一步来直到变得极其复杂这种运算的过程当中每一步是怎么计算的都能够在脑海之中显现出来才算成功。
这样就好像是你在记录本上列出来了算式一目了然如果你能够在大脑之中像书写在记录本上那样清晰的看到整个计算过程你就做到了心算的最高境界了。
这样也就等于把本来用手些在本子上的计算过程在大脑之中想象了出来。如果你能够清晰的在大脑之中显现整个计算过程和步骤那第一步观想也算是小成了。
这样的修炼方法很简单大道至简大道至虚至静但这些普通人是不容易做到的所以为了自己的大脑能够清虚宁静以合大道自然就要想点办法。
而最简单的办法就是让自己的大脑认真做一件事情只要你认真了。其他事情自然从你脑海之中消失。这样慢慢的修炼最终就会可以修炼到至虚至静以合大道的程度。
这种观想法对韩孔雀来说很容易毕竟他第一次得到玄元控水旗的认可时。就是心中不断的求水。
当时他和周美人被困在建筑垃圾之下十三天。在这十三天之中。他们不止是要面对黑暗的恐惧饥饿的折磨最大的折磨还是干渴。
十三天不喝水。肯定会变成人干幸亏当时下雨了他们依靠雨水支撑了很长时间最后他们实在撑不住了而韩孔雀在无意识之中只有一个念头那就是要水。
结果他的这股执念引动了周美人脖子里挂的玄元控水旗这其实就是观想的力量也可以说是元神的力量。
现在经过了十年韩孔雀的这种力量已经强大了太多所以做到一些初步的观想是很容易的。
心算简单观想静物他也很容易的完成了毕竟有了那么一副强悍的大脑在大脑之中模拟出一幅静态图也不过就是记忆下一幅图的完整细节罢了。
等能够观想静物之后他又开始观想景物从景物到动物这是一个最大的难点。
这就好像是电脑绘图刚开始的心算只不过是一些线条后来的景物已经是框架等成了景物那自然能够画出一幅图了。
如果从景物再次观想成动物而且是活动的动物此时已经算是三g动画了。
韩孔雀慢慢的进入物我两忘的状态此时他的大脑中慢慢的勾勒出一幅猛虎下山图虽然猛虎不动只是一副画但那种气冲山河的气势却让那头猛虎表现的淋漓尽致。
猛虎下山要的就是那气吞山河的气势要的就是那种凌然无双的天生霸气。
如果此时有人进房间来就会发现韩孔雀整个人就好像变成了一头下山猛虎正要择人而噬这种气势极其慑人。
这就是心有猛虎。
等韩孔雀从入定之中清醒过来屋里的电灯已经亮了外面的天空一片乌黑刚才他做了什么？
韩孔雀立即想到了他心中的那头猛虎接着他整个人的气质发生了明显的变化。
心有猛虎他的身形也随着他心中的变化让他的气势也变得如猛虎一样霸气。
“好东西啊！”本来还有点忐忑但现在韩孔雀已经能够确定这次他是真的得到宝贝了就算那些玉碑收不到手只是获得了上面的传承已经足以让他睡到笑醒。
韩孔雀慢慢的站起身活动了一下手脚他盘膝做了一个下午手脚居然没有一点麻木在这之前是他完全不敢想象的。
原来他也盘膝打坐过可就算以韩孔雀的身体素质也坚持不了多长时间因为盘膝打坐只要很短的时间双腿就会因为气血不通从而变得麻木接着就算腰酸背痛。
可今天他坐了足有七八个小时他的身体居然没有感觉到一丝一毫的异样。
“这个心斋法真是个宝贝。”韩孔雀暗暗窃喜。
肯定是在他观想猛虎之时带动了自身的气血运行也只有这样他的身体才会没有酸麻的现象出现。
心有猛虎就算身不动只要心中的猛虎动他的身体就能够随着心中的猛虎一起行动所以他的身体气血才会被带动这就是修炼。
等韩孔雀完全清醒过来不再想修炼的事情韩孔雀才发现房间的一张书桌上居然有一张字条。
“你还真是可以就这么做了一个下午不言不动难道真的是入定？行了我相信你了醒来之后记得要教我气功桌子上有饭菜凉了之后要自己热一下旁边偏房里有煤气灶柳絮。”
韩孔雀感觉心中升起一阵暖意现在他还不饿不如去找柳絮去聊一聊人生谈一谈理想。
不过很快韩孔雀脸上的得意笑容就没了他看到纸条的反面居然还有一溜小字：“我跟何向珊一块先睡了真不知道你什么时候能够醒来醒来给我发短信记得吃饭。”
韩孔雀无语这肯定是柳絮担心再一次来看他时在纸条后面补充的留言。
“哎呀！错失了跟美人谈心的机会啊！”韩孔雀哀叹着把桌子上的饭菜吃了下去。
等酒足饭饱他更是想到了饱暖思淫欲不过此时是没有机会了既然精神不错那就再次好好学习一下吧！
没有了杂念韩孔雀再次走出屋门来到那些玉碑跟前把那些玉碑上的文字一个字一个字的记忆到大脑深处。
韩孔雀信奉记在自己脑子里的东西才算是真正属于自己要不然韩孔雀今晚上是绝对睡不着觉的。
没有了牵挂韩孔雀再次盘膝坐下打算观想一下心中那头猛虎不过就在他坐下想要观想之时他的心中猛然一动。
此时他是不是可以观想玄元控水旗？如果他观想玄元控水旗又会是一种什么情况？(未完待续。。)【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】