“咦竟然轻松多了！”
“铁柱教练的方法就是管用啊！”
按照王铁柱教导的呼吸方法呼吸之后不少队员的呼吸很快恢复过来。
而且他们惊奇的发现自己的身体也变得轻盈了许多。
却是不知这些呼吸方法乃是王铁柱那无数碎片中寻找到的引气诀原本就是修炼者方才使用的呼吸之法。若是按照这种呼吸法修炼不仅有强身健体之效更能促进人的五脏六腑对丹药的吸收。
虽说用到这些普通人身上有点浪费不过可以尽快的加速他们体内对各种养分的吸收。
凤凰山的后山绵延起伏山路崎岖不平一行人又跑了半个小时方才气喘吁吁的来到了靠近龙泉山的附近地段。
这么长时间他们从未休息过而且夏日的太阳晒着山间的冷风吹着这种冰火两重天的感觉着实让人酸爽。
“现在休息五分钟大家去河边洗一下！”
不时王铁柱带着众人来到了龙泉河畔这是龙泉河的一条支流但同样受到了神农鼎的滋养对人体大有好处。
“好嘞！”
秦浩然和蒋宁浩大吼一声便脱掉了衣服直接跑到了水里嬉戏起来。
其他人面面相觑随即也脱光了衣服跟着跳入了河中。
这里山高林密属于旅游禁区一般人进来而且大家都是男人此时浑身是汗也就顾不得许多了。
清澈的河水不断的拍打着众人的身躯之前那种疲惫的感觉顿时一扫而空。
王铁柱站在河畔不由得轻轻一笑。
经过这种内外兼修的办法锻炼他相信不出一个礼拜这些人的身体素质将得到大幅度的提升。
他倒也不是没想过直接用丹药来帮他们提升。
奈何这些人不是武者虽说是体校生但身体的强度依旧承受不了丹药的威猛之力。
而且他们也不是夏雨萱等人这么多人王铁柱一个人可应付不过来。
“好了我们继续！”
五分钟过后众人重新穿好衣服排列整齐在王铁柱的带领下继续沿着崎岖不平的山路奔跑。
凤凰山的山路虽说弯曲多变但因为凤凰村原本可是凤凰镇而且距离几个村子都比较近所以平日里还是有不少人爬山什么的山路还相对平滑一些。
可龙泉山这边原本龙泉村不过是五百来人的小村子山路十分闭塞一条正常的道路都没有。
“呼！好累！”
“感觉早上吃的饭都白吃了啊！”
“这边不会有蛇虫吧？”
一群人跟着王铁柱继续向前奔跑不过此时的速度明显降了下来。
而当他们看着王铁柱那依旧不缓不急的步伐不由得暗暗佩服。
他们知道王铁柱之前当过兵可在这样复杂的地段都能如履平地当真不是一般人能做到的。
龙泉山这边的路险要异常又因为杂草丛生稍有不慎便会有崴脚的风险。
不过王铁柱不时提醒众人经过刚才的河水冲击众人的神经也一直紧绷着不敢有丝毫大意。
“还有十分钟便能跑出龙泉山进入龙山村大家加把劲！”
感受着身后的气氛王铁柱鼓励道。
一听到这话众人的脑海中顿时想起了那么多美味登时咽了口口水加快速度紧随着王铁柱向前奔跑。
十分钟后众人终于来到了龙泉村。
龙泉村之前便大修过道路在山路里奔跑了两个多小时绕了不少弯子的队员们此时仿佛来到了天堂一般双脚都有点不适应了。
不过麒麟阁在龙泉山的南部濒临大江之畔若想前往终点站还需要奔跑十几分钟的路程。
好在这一段路异常平坦秦浩然等人就如同脱缰的野马一般朝着前面狂奔而去。
很快众人在王铁柱的带领下直接来到了麒麟阁。
王铁柱和麒麟阁有合作专门为足球队开辟了一间专属包间。
于是秦浩然和蒋宁浩等人在一帮游客们羡慕嫉妒恨的目光中大大方方的走入了自己的包间开始大快朵颐起来。
“爽啊！”
“这些饭菜简直太好吃了！”
“我忍不住了啊！”
服务员刚刚将菜端上来不到一分钟便被众人吃了个精光。
秦浩然摸了摸隆起的肚皮躺在椅子上一阵惬意。
众人打着嗝从没想过会这么幸福。
“大家吃好了吗？”
王铁柱站起来笑盈盈的看着众人。
“嗯吃好啦！简直太好了！”
“铁柱教练以桌子饭菜不下五六千元吧？”
“我听说这鱼可不是谁都能吃到的呢！”
秦浩然和蒋宁浩等人赞不绝口一想到自己有这样的特权他们便十分得意。
“嗯所以你们可不能浪费了这么一桌好饭啊！”
王铁柱嘿嘿一笑沉声大喝
“所有人起立！”
话音一落掷地有声二十二名队员立即笔挺的站立起来。
王铁柱道
“从现在开始你们原路返回我直接在凤凰小学门口等你们如果两个小时没有看到你们所有人那明天午饭取消你们自己解决！”
“啊？”
秦浩然等人愕然。
从麒麟阁出来原路返回也就是说他们还要经历来之前的那种复杂山路而且还是没有王铁柱的带领这……
“怎么有问题？”
见众人愣住王铁柱不由皱起了眉头。
“没有我们保证完成任务！”
秦浩然等人连忙答应。这么高强度的训练必须需要良好的伙食供应而且这两天他们早已习惯了麒麟阁的饭菜若是吃其他饭店的怕是难以下咽一想到这可怕的惩罚众人哪里还敢怠慢也不管自己还记得不记得山里的
路全都急匆匆的跑出麒麟阁沿着原路重新进入了茫茫山路之中。
而王铁柱呢则是轻轻一笑从麒麟阁要了辆电动车直接奔凤凰小学而去。若是这些人连这种简单的任务都完不成那他也没必要将他们继续留在这里了。【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】