尼克杨慢慢的脸上露出了奸笑想到以后如果自己也和师父赵子龙表现一样出色的时候。那么美元---美刀---美女---美臀----。什么会没有呢?口水都快流出来了。
但是一想到要跑篮200次、投进篮筐上千次的任务和一千个篮板尼克杨的脸也不由自主的拉的像驴脸一样长。
一边投着篮尼克杨一边说道:“师父您看昨晚您才刚刚砍下67分的大号三双今天应该是庆祝的大好日子啊!”
萨克雷本来是站在篮下抓篮板的主要是抓赵子龙和尼克杨投丢的篮板一听到尼克杨这样说。
萨克雷马上就接着道:“是啊!师父是应该庆祝一下我请客怎么样啊!师父大人。”
赵子龙笑着摇了摇头:“不怎么样怎么你们俩又不想要学武了吗?”
尼克杨抢着说道:“当然不是不想只是也不急于一时该为师父庆祝的时候做弟子的还是要为师父适当的张罗一下的吗?”
赵子龙笑道:“你俩打什么小算盘我会不知道吗?别尽在这里扯些有的没的赶紧把我安排的任务做完。做完之后就正式教你们中国功夫。”
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当萨克雷和尼克杨累的都快要把舌头伸出来喘气的时候终于他们完成了赵子龙给他们俩安排的任务。
只是在等到萨克雷抢下2千个篮板和投进800个进球的时候赵子龙已经投进了近1千个3分和1千五百多个中远距离的两分球。
这速度和命中率看的一起训练的尼克杨和萨克雷直翻白眼。
“师父您老参加全明星3分球大赛简直就是大学生和一群小学生打篮球比赛想怎么虐对方就怎么虐对方今年的3分球大赛太没有意思了。”尼克杨坐在地板上对着赵子龙说道。
“是吗?尼克杨我很老吗?”赵子龙故作奸笑的问道。
“不老!不老!嫩---很嫩---比我嫩多了---简直就是粉嫩粉嫩的---。”尼克杨胆战心惊的回答道。
“你才是粉嫩粉嫩的!你全家都是粉嫩粉嫩的!今年的全明星赛我不但要让3分球大赛没有悬念没有意思、我还要让技巧大赛、扣篮大赛以及新秀赛都失去悬念。”赵子龙坚定的说道。
尼克杨听后两条眉毛抬了抬一副你就吹啊的表情。
可几秒钟后尼克杨大脑转了一圈后就想起了赵子龙和猛龙的两节58分、和尼克斯的67分的大号三双不由的心里一颤偶弥陀佛!
偶弥陀佛!我尼克杨可能要为你们受邀参加全明星3分大赛、技巧大赛、扣篮大赛以及新秀赛的人感到默哀!阿门---
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“尼克杨、萨克雷跟着我这样坐好。”赵子龙说道。
“师父这不是有点像佛教中的打坐吗?可是姿势又不太像啊?”尼克杨反问道。
“哪来的那么多问题。跟着做就是了。听好了。”赵子龙非常严肃的说道。
上身保持正直两肩放松。
掌心向上轻放在膝盖上。
嘴微闭舌头贴于口腔上壁。舌尖轻抵上排牙齿呼吸时不能听到自己吸气或呼气的声音!
用鼻吸气吸气时要短而渐快(气沉丹田)。
再用鼻呼气呼气时要长而慢(用意念感觉到身体的浊气被呼出)
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半个小时后!
一个声音传来“可以结束了起来活动一下试试。”
听到赵子龙的喊话后尼克杨和萨克雷终于从打坐吐纳当中反应过来站起来后两人同时伸了一个懒腰。
随之两人活动了一下身体!紧接着就面露喜色。
“师父!怎么才短短的半个小时左右我一上午训练的疲惫感就消失了现在我感觉我体力又非常充沛了足够我打一场48分钟的篮球赛呢!”尼克杨很是兴奋的说道。
“是啊!师父我现在也有这样的感觉!”萨克雷接着说道。
“好啦!不要这样大惊小怪的了!你们也大概知道中华文明有五千年的历史其中各行各业魁宝数不胜数。武术也是一样。我刚刚交给你们的打坐吐纳之法只是中国古代一种很普遍的缓解疲劳和增强筋骨爆发力的方法。”
这是你们俩第一次接触这样的吐纳之法所以进步更大以后坚持每天一早一晚打坐吐纳两刻钟的时间的话我想以后你们俩就不会有伤病的困扰了。
“师父!我现在全身精力非常充沛您看是不是教下我们上次你1打5时的那个腿法叫什么来着奥对了您说叫暴雨梨花腿是吧!”尼克杨兴奋的说道。
“对对!师父我学武就是冲着这个来的。”萨克雷在一旁应和的说道。
“想学为师的暴雨梨花腿啊!可以啊!你们也看到了那动作对于双腿韧带的要求是吧?现在你们就先拉韧带什么时候能够双腿劈叉我就什么时候教你们暴雨梨花腿。”赵子龙笑道。
听到赵子龙这样说尼克杨和萨克雷的脸瞬间就比墨水还黑。
他两都是二十好几的人这么人高马大的人现在让他们拉韧带学劈叉。劈叉还要横劈叉、竖劈叉这不是会要了他们俩的老命吗?
好了不逗你们俩了看着你们俩垂头丧气的脸我还以为为师大限将至呢?先就教你们一点手上功夫吧!------。
又半个小时后。
“尼克杨、萨克雷你两的身体柔韧性太差了特别是是萨克雷你的柔韧性和协调性都太差了。可以的话以后多拉拉韧带或者是学学瑜伽吧!劈叉的境界我就不强求你们但身体韧性韧带我希望你们能多练习一下。”赵子龙最后对着两人说道。
赵子龙之所以会选择教他们俩中国功夫主要考虑的是尼克杨和萨克雷相对球队的其他人相比较更年轻身体的接受能力更强学习的进度更快。
还有一个赵子龙一直在考虑的问题那就是球队季后赛的问题。
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