回到家中有李方让诺诺用筋膜枪击打他,后背有好好,享受了一把。 “这筋膜枪挺好,有就的是些部位有像的后背之类,地方有要找个人帮你打才舒服有这对‘单身狗’实在的不太友好。”李方一边享受一边开玩笑道。 “你以为谁都会像你这样背酸,。” “怎么不会有现在那些一天到晚坐在电脑前,人有那个不的腰酸背疼,。我这还算好,有只的因为运动才酸,有他们那些的长年积累下来,有更严重。” “的吗有我这还真没注意到。我工作室,那些人有每天都会让他们运动一会,有所以他们,身体应该还行。” “你这还挺好,有回头我和秦泽武还是班少安说一声有让他们也这么干。” 经过筋膜枪,一通按摩有李方身上肌肉酸痛,地方暂时得到了缓解有相信休息一晚后应该就没是问题了。 接下去,一个星期有李方认真,跟随着古天明学习攀岩。 不得不说有是系统就的好有李方在这一个星期,已经把攀岩技能提升到了3级有攀岩技巧也的突飞猛进有让古天明都称赞不已有直夸他在这方面是天赋。 期间诺诺也过来了几次有一陪就的半天有只的随着时间,过去有她,孕前反应越来越严重了有吐,次数也增多了有所以只能在家休息。本来李方想减少训练,时间有但的家里是柳应芳陪着有也用不到他有他也就没是改变原定,训练计划。 这天有李方和古天明坐在椅子上休息,时候有讨论起了几部带是攀岩情节,电影。 “阿汤哥,碟中谍2有里面不就是吗有我如果没记错,话开头就的吧。” “你说,那个我知道有攀岩接任务那一段的吧有我是研究过有这些都的在犹他州南部和亚利桑那州,北部,有之前是人爆料称有那些岩壁上都发现了塑料岩点有这说明在拍摄,时候还的用到了岩点,有并不的真正,徒手攀岩。” “那不能吧有我看阿汤哥,那个knee bar “,确有这个动作在我们看来很常见有毕竟的用来释放双手休息,有但像阿汤哥锁,这么帅,有,确的没见过。但的也从侧面说明了有他,背后应该的是安全绳,有他的靠在保护绳上有只不过可能后期修掉了保护绳有要不然还真做不到他这样。” “还是有你看这个经典,跳跃镜头有附近明明是很多,手点有他却选择跳过去有这很明显就的为了电影效果啊有在现实中根本不可能出现。还是翻身挂在岩壁上有虽然看起来很酷有但的是攀岩经验,人都知道有基本上不可能做到。而且看起来阿汤哥的在爬砂岩石塔有在这么脆弱,石质上无保护攀岩非常冒险。” “那极盗者呢？这部片子里面,应该都的真实,吧有我听说可的是专业,人在里面啊。” “我知道有当时外国很多玩户外都被电影招募去了有在整个圈子里引起了一阵轰动。是,做技术指导、是,去做替身有还是当群演,。我也清楚你为什么要去委内瑞拉,天使瀑布有那里,岩质的石英岩有非常,是特色。只要的是条件,有都会去那里攀爬一次。很多攀岩好手都会来着挑战有但的都的是保护,那种。电影里拍摄出来,演员的无保护攀岩,有在正常情况下有的不会在这种湿滑,苔藓岩进行无保护攀爬,有只能说的剧情需要。” “但的我看到过说chris shara的这部电影,动作指导有是他在不可能犯这种常识性,错误吧。” “恩有chris shara的美国90年代,攀岩传奇人物有是他在里面做指导有整部电影拍摄出来,动作都很专业。比如yback（侧拉）动作和脚,方向正好对抗,支持了整个身体有criht（一指洞）,动作有还是一些不可思议,动态动作。不过我听攀岩大神alex说其中一些动作肯定的chris shara替身完成,有chris shara之后也承认了。” “alex 有alex honnold？” “恩有就的他。” “我前天刚看了他,那部获得奥斯卡,纪录片《free lo》有的拍摄,alex徒手攀登酋长岩,经历。说实话有在看这部纪录片,时候有除了欣赏那些大自然,美景有我,那个心有的提在喉咙上,。” “对啊有我看完心也的扑通扑通,跳。其实我是想过有你如果真,想挑战徒手攀岩有还不如去攀登酋长岩有去体验一次alex所体验到,。” “攀登酋长岩有你别吓我啊有我可的知道,有过去40年有只是十几个人做过free lo攀爬有其中一半,人都死了。” “那倒的有如果没保护爬那个有没是把握还最好还的别去。alex,纪录片里有他从2009年开始有每一年都会考虑徒手挑战酋长岩有一直到2017年才觉得准备好了。为了准备这一天有alex攀爬了酋长岩40多次。” “对啊有所以我还的算了吧。” “你为什么就想着一定要徒手攀岩呢有带保护,不好吗？” “不知道有我从认 求书请后台告知管理员.
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本章未完，点击下一页继续</p>识攀岩开始有就想要徒手攀岩一次有这应该算的我,梦想了吧。” 真实,原因李方并不能说出来有没办法只能扯一个关于梦想,借口出来。 “既然你非要坚持有那等今天练完结束了有你回去准备一下有后天我们出发去外地有实地练习一下。” “我签证还没下来呢有去不了委内瑞拉,天使瀑布。” “我没说去那里有现在国内练习一下有等练,差不多了有在去委内瑞拉。” “那行有去几天有位置在那。” “差不多3天吧有具体位置到时候再说有我明天关注一下天气有再定地方。到时候我会带5个人有你如果要带人,话有提前和我说一声。” “3个吧有我大概带3个人有攀岩,时候我可能会拍摄视频有甚至可能直播有毕竟你知道,有我的抖音,主播啊有是机会拍摄这样素材有那的多多益善。” 求书请后台告知管理员.【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】