我真的是渣男啊初恋有点甜第一百五十七章凯格尔练习法次日的清晨，柳诚起了个大早，准备出门跑步，王偲如跳到了柳诚的背上，喜笑颜开的说道：“我也要去，我们一起。”
王偲如有早上跑步的习惯，为了避开李曼，她选择每天晚半个小时。
现在只有他们两个了，那王偲如自然要和柳诚一起去跑步。
她每次晚半个小时，其实也不是睡懒觉，而是在站在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步，那是发自骨子里的羡慕。
对于王偲如而言，一起跑步，有着极其致命的诱惑力。
“你行不行啊？”柳诚颇为疑惑的上下打量了下王偲如，这丫头昨天晚上理了发，这一出汗，磨的生疼，还跑的起来吗？
当然因为柳诚不是女人，他对这种事不太清楚。
王偲如摇着柳诚的手，一脸哀求的说道：“你就带我去嘛，跑到半截撑不住了，我自己回来呗，我又不是路痴。”
“好吧，你遭不住的时候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着依旧乌黑的凌晨，向着外面跑去。
冬天的白天总是要短一些，夏天的白天则会长很多，柳诚跑步时间固定，但是天色尚早。
水边的风通常都很大，但是空气比城里清新的多。
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冬天早上五点出门的少之又少，偶尔有去菜市场进菜的小车，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早上入城，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了十多分钟，感觉热身好了，正准备加快配速，王偲如就拉住了柳诚的衣服，满脸通红的说道：“我不行了。”
“什么不行了？”柳诚刚停下脚步，就被王偲如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“在这里，好不好？”
“有人路过怎么办？”柳诚被这个突然袭击吓了一跳，他完全没想到王偲如居然是这种状态。
王偲如两只眼睛已经迷离了起来，她左右看了看，将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“这里，从路边根本看不到的，我有点熬不住了。”
柳诚感觉到了王偲如的绝对热情，她甚至拥有了短暂的柳依诺的特技，水漫金山。
清晨的第一缕阳光，洒在了路边，柳诚正踩着阳光背着王偲如回家，她偶尔还会抽动一下，但是整个人如同融化了一样。
柳诚比较无奈，他真的是出来健身的，当然这也算是一种核心部分的训练吧，毕竟腰腹部得到了巨大的锻炼。
王偲如才不管那么多，她靠在柳诚的背上，甚至不想说话，她自己都没想到，她会这样。
其实她有一种很微妙的心思，那就是自己短暂的陪柳诚跑路，有种取而代之的错觉，这是其一，其二，就是她低估了自己身体的灵敏程度，尤其是柳诚在身边时。
“你可是真是贪心。”柳诚耸了耸王偲如，继续背着她回去。
王偲如的手在柳诚的脸上画着圈，她的声音带着事后的慵懒，低声说道：“那你也很强壮嘛。”
“看来姐姐给你配的食材料理还是很管用的。”
“哈哈哈。”
王偲如笑的很是开心，拍打了一下柳诚宽阔的肩膀，随即又靠在了柳诚背上：“你知道吗？我很感谢老天爷让我遇到了你。”
恶坠，是一种可怕的事，而且一旦恶坠开始，就是无尽的深渊在等待着她，只有不停的坠落，最后粉身碎骨。
就像是那些喝晕在了工体外的那些女人一样，她也有可能变成那样。
她不想那样，但是当初她的室友不停的鼓动她，在拥有了所谓校花之名后，她的配套心理，导致她在悬崖上一跃而下，随即被柳诚一把拉了上去。
“你不要这么卑微，我从来没有拿当初的事，胁迫过你，人都需要经历，才会长大。”柳诚又耸了耸王偲如，这丫头倒是不重，他就是有点腿软。
王偲如用力的探出了身子，似乎想要在柳诚的背上站起来一样，她将脑袋探到了柳诚的面前，目若秋水，如同清晨的水面荡漾一般，脉脉含情。
清晨的阳光，正好透过她的柔软的发丝，映入柳诚的眼帘，一股百合花的香味扑鼻而来。
“我没有卑微，我只是在强调，我要好好谢谢你，带我走上了另外一条道路。”
“我从来没有奢求你给我更多，只要你身边有我的位置，就刚刚好，我很怕，很怕因为一些小事，你不要我了，诚哥哥，再给我一点时间，制作二十一个记忆点好不好？”王偲如吻住了柳诚的嘴唇。
很久之后，她再次靠在柳诚的背上，将自己的脑袋在柳诚的背上，滚来滚去，她有些害羞，更多的是惊喜。
“这算是一个记忆点吗？”柳诚回头看了看，这的确算是一个记忆点，十七个。
“这是怎么了？崴脚了吗？还是抽筋儿了？”柳依诺正在煎鸡蛋，看到柳诚居然把王偲如背了回来，颇为疑惑的问道。
柳依诺还烙了两张饼，电饭煲里熬着粥，她关掉了煤气的阀门，来到了沙发的位置，很快就注意到了王偲如的裤子。
“哈哈，多大人了，这是尿裤子了吗？”柳依诺掩着嘴角笑了起来。
随后她的眼睛越瞪越大，这种情况她也有过，那可是她的特技，水漫金山之后，不就是这后果吗？
她抓起了沙发上的抱枕，扔到了王偲如的身上，愤怒的喊道：“骚蹄子，浪狐狸！干这种事！跑个步而已，你这是跑步吗？锻炼身体有这个锻炼法吗？你这是在锻炼什么？耻骨肌收缩能力吗！”
“耻骨肌是什么？还能锻炼吗？”柳诚拿出了冰箱里的矿泉水，吨吨吨的喝了下去，十分迷茫的问道。
“你管不着！”柳依诺为了生孩子，可是查了不少资料的，王偲如这种锻炼法，实在是离谱。
柳诚稍微百度了一下，啧啧称奇，他还是第一次知道居然有个肌肉群。
不愧是练舞蹈的！
训练方法，其实和治疗痔疮差不多异曲同工，都是提肛。
柳诚真的是涨了好一波见识，而且还有专门为此设立的所谓：凯格尔练习法。
黑龙潭是密云水库附近一个景点，从柳诚租住的民舍到黑龙潭，沿途经过了五座烽火台，而以烽火台为中心，密云设有五个大型的森林公园。
柳诚笑着介绍到：“那边就是北古口，古代是重要的战略要地，如果没有这个水库，从北古口一马平川，就直抵密云县城了。”
柳诚指着那些烽火台和不远处的山坳，他再次化身懂王，开始介绍这些景点。
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