对于大部分武者而言，并不注重体质上的强大，都是以突破个人修为，进而来提高体质为主。
一是认为炼体的效果不如修为的突破来得明显，不管实力还是进度，都远超前者。二是大陆上缺少炼体的有效方法，费时费力费银子。
因而也导致大多数武者的体质相对来讲，都比较弱。
而在天狗秘法中却有提到，如果把灵魂比作船舵，那么肉身便是坚硬的船身，两者本就为一个整体，只有相辅相成，共同强大，方能乘风破浪，直挂云帆，打开人体宝藏，攀上无上高峰
此时，随着修为的提升以及龟蛇图解的修炼，宁负天的体质终于在这一刻化茧成蝶，以量变达到质变，又达到了一个崭新的高度。
身体上带来的蜕变，有些出乎宁负天的预料，不过正好缓解了他当前的处境，让他轻松了不少。而冒着风险所带来的收益自然也令人满意。
众所周知，武者未入先天境，若想要以元气转化为真气，只能震荡自己的血肉，借着共鸣将血肉中的元气剥离出来。
血肉内元气来源，主要是饮食、大药等。把元气从血肉中剥离，会使得血肉萎缩，且十成元气方能变为一丝真气。
这个时候的真气，是可以离开丹田在体内经脉中流动的。
只是一般人的经脉打从娘胎中出来后，就是闭塞的，难以流通。真气在这种闭塞的经脉中固然可以渗透传递，但每行进一步都要耗损不少，等传达拳脚时，往往十不存一。
因而武者进入后天境时，首先便是要着重于打通体内经脉，使得真气在经脉中的运行，可以畅通无阻。这样，真气在经脉中运行渗透后到达拳脚的残留真气也就越多，达到更高的利用率。
最终，同样的一份真气用出去，所爆发出的劲力却更大、更强。
然而，武者想要打通经脉，却是水磨工夫，需要武者不断凝气淬炼，日积月累下，随着真气凝聚的纯度不断提高，在超越了一个界限之后，就会产生某种奇特的质变，成为真正的精纯真气，一般也被武者称之为本命真气。
本命真气和原本相比，在爆发力上并没有太大变化，但是韧性十足，因而可以用以打通经脉!
另外，值得一提的是，在元气转变真气时，会掺杂部分武者的精神意识。因而真气在体内凝聚、运行的时候，会产生某种感触，就好像是武者意识的延伸一般，能切实体会到其中变化，从而产生内感。
自此开始，武者对于体内的变化，开始有了直接的感知。
拥有吞天诀的宁负天，几乎是作弊一般，已然可以吸收天地元气，将其转化为真气，不需要按部就班、耗时耗力地淬炼凝气，使得血肉虚损，体魄下降！
此时，从青蟒内丹转化来的元气源源不断，丹田内已然压缩到极限的元气终于支持不住，在他丹田内剧烈激荡挤压，一丝晶莹剔透的真气，最终幻化凝练而出。
有了一丝，便有了第二丝，第三丝……大量的元气如同被巨大的引力牵引，找到了泄闸口，在第一丝真气形成的瞬间，便开始急速旋转，疯狂朝着丹田汇聚而去……
“呼…呼…呼…”
良久，宁负天紧闭的双目大张，大口大口地喘息着，周身升腾起阵阵白色气雾，那是汗水不断渗出被蒸发。
看着手中已经缩小大半的青蟒内丹，宁负天微微点了点头，相当满意。
青蟒内丹所化的元气一共为他凝聚成了约十分之一个丹田的真气，汇在一起，如云如雾，不停流动。但相对于三个平方大小的丹田空间而言，却还是任重而道远。
不过也不可小看，就这一丝的真气，按正常武者的凝练速度，起码也得二、三天的时间，过后还不知道要消耗多少的膳食、灵萃大药，才能让亏损的身体补回来。
时间就这样飞逝而过，宁负天的伤势也逐渐康复。而与小恒这半月来的朝夕相处，也让这一人一猿之间，愈发地熟悉，小恒对宁负天也变得愈发依赖。
卧病在床期间，宁负天便趁机进一步精纯丹田内的真气，以便用来打通身体内的经脉。
有着吞天诀的帮助，这一个过程相当的顺利。
最终，占据宁负天约四成的丹田空间，已经完全转变成了真气，其中更是有着一成的本命真气。
心念一动，真气如臂驱使，只是手臂经脉还未贯通，所发挥的力量有限，但实力确却是再次增长。
也使得宁负天对修炼的热情更加高涨！
不过他身上的伤势刚刚有起色，就迫不及待地跟小恒对打起来。此次实力大增，有巨猿这个实力强劲的妖兽在，正好可以拿来检验一番。
宁负天在突破至武道宗师时，力量在1.5万斤左右，而其后修为突破到后天境时，力量其实并未再增加多少。
不过若在真气爆发的情况下，他随意一击，力量能至2万斤左右。而在全力爆发，开启龟蛇变的情况下，力量更是能突破2.5万斤，可谓妥妥的一个人形凶兽。
不过巨猿不愧是已经逼近人类先天境界，再加上妖兽体质得天独厚，尽管宁负天已经把力量爆发到最大，但依旧不是巨猿的对手。拼尽全力的一击，也才堪堪能对巨猿造成实质性的伤害……
就这样，宁负天在与小恒的对抗中逐渐熟悉自己的力量。
不过，宁负天离开家里已经相当之久，也该回去了，可这小恒的体形，实在不好跟他一起行动。
宁负天一番说辞下，这才打消了它跟自己一起回去的念头。
当然，这也与宁负天的私心有关！
尽管野兽的世界到处充满凶险，但哪里比得上人类世界的阴谋诡计，人心狡诈，以宁负天现在的实力带着小恒出去，对它的生命根本就没有保证，毕竟人类世界的高手也不算吃素的！
所以，呆在丛林世界反而来得更加安全可靠。
“老大，你等一下！”
见宁负天转身就要离开的时候，小恒突然叫住了宁负天。在其不解的目光中，小恒走到山洞末端，强健有力的双腿猛然一跃，双手就攀到了岩石的顶端。
小恒长吼一声，攀在岩石上的身体猛然发力，如同花岗岩一般粗厚的肌肉顿时块块暴突而坟起，浑身散发着属于莽荒的凶戾气息，听得“轰”的一声巨响，原本如同山壁一般的巨型岩石竟然被小恒给扳倒在地，那巨岩起码都有几万斤啊！
漫天烟尘中，只见巨岩后面赫然又有一个山洞，隐隐约约间透着稍许光亮，看不真切！
看到宁负天目瞪口呆的样子，小恒还道宁负天被刚才的动静吓到，颇为不好意思地挠了挠后脑勺，干笑道：“哈哈，老大，给你看个宝贝！”
此时宁负天心中也甚是好奇，不再多言，三两步就走进了这个山洞中。
山洞虽然不大，却也有一个篮球场大小，其中当更是是别有洞天。
一个湛蓝色的1米多宽的小型河流首先出现在宁负天的视线之内，整条河流流经整个山洞，不知从哪来，也不知从哪去。
河水清澈无暇，波光粼粼，在河流的中央，人为的掏出了一个深潭，可以让人清晰的看到水里面的各种不知名鱼类，轻快地摇摆着尾巴。
湖底的石块，仿佛一颗颗晶莹剔透地珍珠，铺满整条河床。
此时正有一层淡淡的白雾从潭水中冒起，漂浮在水面上，给人极度的震撼感，让人有种如梦似幻的错觉。
而在深潭的正中央，一株高约三米，茎脉盘虬卧龙般的古木正茁壮的生长着，黑黝黝地树枝上挂满了十几颗正不断透发出阵阵沁人心脾的果实，碧绿生辉，闪烁着晶莹剔透的光彩。
小河两旁，绿草如茵，盛开着各种奇花，争奇斗艳，好不美丽。
然而宁负天此时的心神却全集中在了那棵古木上，眼中有着丝丝炙热。【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】