听到叶零九问要怎么成为黑铁骑士, 约翰微微一怔, 但很快就将自己知道的事情全都说了。
按照他的说法，想要当骑士, 需要经过不停的战斗和锻炼，让自己的身体变得强壮，而等自己的身体强壮起来，体内就能产生能量了, 而只要拥有能量，就能成为正式骑士了。
“所有人身体强壮了, 都能成为骑士”叶零九问。
“当然不过要把身体练好并不容易, 不仅要吃各种食物，还要有专门的锻炼方法”约翰滔滔不绝，说了很多事情。
眼前这人虽然那么厉害，但也有不懂的地方，需要来问自己这让约翰挺高兴的。
不过, 这人不是骑士吗还是非常强大的骑士他为什么不知道这些
所以说，这人根本就不是骑士吧就算他不是黑术士，肯定也是什么奇奇怪怪的东西，比如说魔兽什么的
约翰怀疑地看了叶零九, 但想起易城留在自己身体里的东西, 又默默地低下了头。
叶零九并不知道约翰的想法，从约翰那里得到了这么一个答案之后, 他若有所思。
约翰告诉了他一些简单的骑士的锻炼方法, 而那些方法, 他看约翰做过示范之后，就确定了一点那些方法，都是用来锻炼身体，锻炼肌肉的。
这个世界和银河联盟有诸多不同，但也有很多相同的地方，至少两地的人类在外形上，就完全一样，既然这样，银河联盟的人锻炼身体的方法，也许这里也有用
约翰说出来的锻炼肌肉的方法，在银河联盟早就已经被淘汰掉了，他穿越之前，银河联盟的人类有更先进，更快捷的锻炼身体的方法。
他还没有成为改造人的时候，就使用过这种方法。
这种方法被分成很多步骤，一开始只要按照顺序，做十二个不同的动作，并持续相应的时间或者次序就行，等彻底适应，再做一些改变，换一些动作做，并且加入一些器材
用这套方法，能最大地激发一个人的潜能，让这个人更快地锻炼出肌肉，拥有健康的身体。
当然了，拥有好的身体，不一定就有强大的战斗力了，战斗力还是要靠实战才能拥有的。
不过这在这个世界，也是一样的，比如那个死在他手底下的格罗夫伯爵，他肌肉发达，是白银骑士，但战斗力其实很一般，在战斗中根本就不知应变。
叶零九这么想着，把萨克交了来。
“大人，您找我有事”萨克急急忙忙赶来，笑着看向叶零九。
他认识叶零九比较早，又识字，这些日子被委以重任，非常忙碌。不过，他对这样的生活是很满意的他现在不仅吃得好，还受人尊敬
哪个男人不想自己受人尊敬
“是的。”叶零九道“我这里有一套骑士的锻炼方法你要不要试试”
“大人”萨克惊喜地看着叶零九，想也不想就道“我愿意”
“好，那马上开始。”叶零九道。
萨克激动地浑身颤抖，不停地点头。
据说很多大家族，都有秘法，能让他们家族里的人比别人更加强大，但他不是大家族的人，他甚至连最简单的骑士的锻炼方法，都没有机会去学。
现在叶零九愿意教他这简直就是天上掉馅饼了
萨克目光炽热地看着叶零九，然后就被叶零九要求跟着他做一些动作。
那些动作看起来很简单萨克信心满满地跟着做，结果却发现他根本就没办法做得像叶零九那么标准
这也就算了，看到他做不标准，叶零九的眉头还皱了起来“你这个动作不标准我帮你一下。”
叶零九估算了一下萨克的承受能力，帮着萨克摆正动作。
叶零九的“办公室”里，突然就传出了萨克的惨叫声。
叶零九找了萨克做实验，结果第一天，萨克的肌肉就拉伤了，似乎还挺严重
叶零九看着倒在地上的萨克，有些无奈。
“叶哥，发生了什么事情”就在这时，易城进来了，他看了一眼地上的萨克，又去看叶零九。
“我想让他锻炼一下身体，结果他受伤了。”叶零九道。
“锻炼身体”易城问。
“我有一套锻炼方法，也不知道有没有用。”叶零九道。
萨克“”不知道有没有用的锻炼方法，拿来让他用会不会太过分了
易城道“叶哥，萨克年纪不小了，你让他尝试效果不好不如我来”叶零九的这套锻炼方法，他是知道的。
上辈子叶零九就让他锻炼过可惜他从叶零九身边离开之后，身边一度有人监视，再加上很忙，就没继续练了。
现在他还挺怀念的。
萨克“”折腾他就算了，为什么还要嫌弃他身体不好
叶零九道“也可以，如果你觉得身体不舒服，可以停下，不要勉强。”这套方法不过是一些动作而已，副作用最多也就是拉伤肌肉，让易城试试也无妨。
刚才做不标准动作结果就被叶零九压了一下受了伤的萨克“”太双标了
叶零九没觉得自己双标，他只是觉得萨克身为一个成年男人，拉伤肌肉算不得什么，但易城还小，就没必要受罪了。
易城点了点头，然后在叶零九的示范下，很快做出了标准动作。
毕竟这动作他以前学过，他如今的身体还非常柔韧。
“对，就是这样”叶零九看到易城能把动作完美地做出来，满意极了。
“叶哥，这样做既然能锻炼身体，我就多做一做。”易城道，坚持做了好几组。
叶零九更满意了，一时间忘了萨克，全心全意指导易城去了。
萨克“”他还躺着呢，竟然没人管了
易城每天都会进行锻炼，坚持了半个月之后，就清晰地感觉到自己的力量变强了。
而这个时候，贝尔纳镇的水渠，也已经挖出很长一段了地精们对工作，绝对是充满热情的。
当然，他们最喜欢的，还是各种食物。
因为叶零九给他们的食物非常丰盛的缘故，他们在极短的时间里适应了拉尔镇的生活，甚至还在没有了生存压力之后，开始动手做一些改善生活的工具。
男地精都干活去了，女地精一边在家带孩子，一边还编织出了箩筐、草鞋、草帽等等各种东西，不过几天功夫，拉尔镇的人就看到地精们身上的衣着打扮变了。
那些农奴看到就看到了，并不多想什么，艾博尔夫人却摘了一些水果送给阿德的妻子，一个年纪不小的女性地精，让对方帮自己编织了一顶帽子。
这帽子非常漂亮，戴上了这帽子的拉尔夫人，几乎立刻就成了拉尔镇最时髦的女人好吧，即便没有这帽子，她依然是拉尔镇最时髦的女人。
但不能否认，这帽子给她增色不少。
拉尔镇那些骑士的妻子瞧见之后，几乎全都去找了地精们，让地精们给她们做帽子。
叶零九一开始并不知道这件事，某一天看到大街上的人开始戴各种各样的帽子，才知道了这件事，突然想到了一件事。
他也许可以让地精们做一些手工艺品来卖。
地精们各自很小，很多活儿不能做，但也有过人的地方他们的手非常灵巧。
更别说他们个子还小了这就让他们在做编织这样的活儿的时候，做得更加细致。
挖地下水渠虽然是一个大工程，但在所有人齐心协力，还有他可以帮忙的情况下，一年功夫肯定能挖完，而挖完以后地精们是会没事做的。
叶零九原本很担心这一点，现在却发现已经不用担心了到时候他可以让地精们做一些手工艺品或者生活用品，他相信那些东西，一定会很受贵族的欢迎。
说不定这里的人，还能靠这些致富。
当然，在此之前，他们要拥有足够的武力。
叶零九这么想着，让萨克和易城继续锻炼。
萨克大概是年纪太大，锻炼的效果很差不说，还总是拉伤肌肉。
不过，每次肌肉拉伤养好之后，他的身体都会变好一些，足以证明银河联盟的锻炼方法，这里的人也有用。
至于易城不过半个月而已，他不仅身体壮实了，还肉眼可见的长高了两厘米，效果更是明显。
不仅如此，叶零九还没有看到有什么副作用。
即便易城和萨克不能成为骑士，这套锻炼方法也能让他们变强壮。
意识到这一点，叶零九当即决定要推广这方法，不过在此之前，他要再去一趟卡尔城。
进行肌肉锻炼的时候，是必须要补充蛋白质的，如果没有足量的蛋白质进行补充，过量的运动不仅不能让人变强壮，说不定还会损伤身体。
在这个世界，骑士们锻炼之余都要搭配饮食，应该就是这个道理。
拉尔镇和贝尔纳镇食物不足，能用来补充蛋白质的动物蛋白更是缺少，叶零九觉得，他有必要再去卡尔城买一些牲畜回来。
这次去卡尔城，叶零九不打算带太多人，只打算带上易城和萨克，但去之前，哈里牧师找到他，提出也想去卡尔城看看。
叶零九同意了，不仅如此，看到哈里牧师，他还突然想起了一件事当初离开卡尔城的时候，那个黄金牧师艾米丽送了他一本圣传。
叶零九听易城念过圣传，对圣传的内容已经倒背如流，因而对这本圣传没什么兴趣，看过一眼之后就放在了一边，到了这会儿才想起来。
“对了哈里牧师，我有东西送给你。”叶零九道。
“什么东西”哈里牧师好奇地看着叶零九。
叶零九直接就拿出了那本圣传“哈里牧师，我之前去卡尔城的时候，有人送了我一本圣传，这书我拿着没用，就送给你了。”
“那真的太感谢了”哈里牧师道，他手上虽然有两本圣传，但都很旧了，有些地方的字甚至模糊不清他正打算买一些纸抄一部新的呢
“不用谢。”叶零九一边说，一边将艾米丽给他的那个盒子拿了出去，打开之后取出里面的圣传给哈里牧师外面的盒子很漂亮，他觉得他可以留着，用来装点别的东西。
“这本圣传真漂亮”哈里牧师双手接过圣传翻开，突然惊呼起来“天哪”
“怎么了”叶零九问。
“这是圣书”哈里牧师激动极了“这不是普通的圣传，这是圣书真神在上，这本圣书的力量，比我以前见过的强大太多了”
“圣书是什么”
哈里牧师不可思议地看向叶零九“您竟然不知道圣书是什么好吧，您年纪不大，不了解也正常白银牧师以上级别的牧师用自己的力量亲手抄写，并且祝福过的圣传，又被称为圣书，圣书是神圣的，能让人远离邪恶。”
哈里牧师说了不少，叶零九总算知道了圣书到底是什么东西。
所谓的圣书，其实跟魔法武器差不多，只不过魔法武器利用魔珠的能量，让它们可以发出各种魔法，而圣书则是可以散发出光明能量的器具。
光明能量对人的身体有好处，圣书自然也就能让人远离邪恶。
不仅如此，正式牧师拿着圣书使用各种光明魔法的时候，效果会特别好，他们平常捧着圣书念上面的内容，还会让圣书的力量变强。
那些大一点的教堂里，基本上都有圣书，卡尔城的教堂里就有。
哈里牧师虽然直到现在，也还是见习牧师，但他曾在卡尔城的教堂里见过圣书，感受过圣书的力量。
当时他甚至觉得，再多让他接触一会儿圣书，他就能成为正式牧师了。
可惜的是，圣书这样宝贵的东西，根本就不是他不能长时间接触的。
哈里牧师一直以为，自己这辈子再也不可能接触到圣书了，结果叶零九要送他的圣传，竟然是圣书，还是一部崭新却力量强大的圣书
“大人，您真的要把它送给我吗”哈里牧师问。
叶零九已经意识到这本圣传价值不菲了。
但这是艾米丽送给他的，他要是拿来卖钱指不定会让艾米丽不高兴，甚至送人都是不合适的叶零九道“我把它借给你看。”
叶零九改口了，但哈里牧师依然感动“大人您太慷慨了对了大人，这书是您从哪里得来的”
“黄金牧师艾米丽送给我的。”叶零九道。
“竟然是艾米丽小姐送给您的这么纯净的光明能量，这本圣书该不会是艾米丽小姐亲手抄写的吧艾米丽小姐竟然把她亲手抄写的圣书送给您”哈里牧师看着叶零九的目光越来越纠结。
艾米丽小姐，该不会看上叶零九了吧
不管哈里牧师是怎么想的，第二天，他们还是如期坐上了马车，前往卡尔城。
赶车的人是萨克。
原本萨克又一次拉伤了肌肉，是不太适合赶车的，但哈里牧师有圣传。
哈里牧师连正式牧师都不是，圣书的力量有些用不了，但圣书一直在散发光明能量他把圣书往萨克身上一拍，萨克那肌肉拉伤的小毛病，就立刻消失了。
叶零九第一次对牧师起了兴趣。
要是他手底下有一群牧师他让人锻炼，练到精疲力尽的时候牧师一个光明魔法上去，那些人是不是就能瞬间满血复活
当然，想是这样想，真要这样做基本上是不可能的，牧师一直都是稀少而又珍贵的。
两天后，他们就来到了卡尔城。
卡尔城还是老样子，但又有些地方不一样了叶零九发现，卡尔城的人脸上的笑容多了。
他一开始还不解，进城之后，倒是知道了原因。
整个卡尔城已经焕然一新，人们自然会高兴。
而之所以会这样，还跟李曼公爵有关在叶零九跟人打听的时候，城里的人滔滔不绝，说了很多李曼公爵的好话“自从格罗夫伯爵去世，我们就过上好日子了”
“李曼公爵真是一个善良的人，他之怜悯我们过得辛苦，找了很多活儿让我们干，给我们钱”
“现在卡尔城，除了那些懒汉，所有人手上都有银币”
“李曼公爵特别大方”
叶零九总结了一下，其实就是格罗夫伯爵去世之后，李曼公爵接手了卡尔城，而他接手卡尔城之后，还很用心地治理卡尔城，雇佣城里的人清理卡尔城的街道，清理卡尔城城外的粪便和护城河，他甚至还让人把卡尔城的城墙重新修理了一遍。
以往，卡尔城的人也是要做这种工作的，但那时候没有钱拿，这次却不一样李曼公爵给工钱。
卡尔城的人，几乎全都去帮李曼公爵干活去了，他们拿到了工钱，就有钱买吃的了，他们买了吃的，就带动了商业，商业繁荣之后，更多的人就有了工作
良性循环之下，卡尔城欣欣向荣起来。
而这一切的起因，就是李曼公爵发的薪水。
格罗夫伯爵去世不过一个多月，卡尔城的人就已经不记得他了，大家现在就只知道感激李曼公爵。
对此，艾米丽这边的人非常不服气。
卡尔城的教堂，在黄金牧师艾米丽到来之后，就仿佛渡上了一层金光强大的牧师，总会让他们周围充满光明能量。
这会儿，教堂里，艾米丽身边的牧师正纷纷不平“小姐，李曼公爵太过分了，他竟然用钱收买人心”
用钱收买人心就算了，李曼最过分的，是他用的钱还不是他自己的，而是格罗夫伯爵的
他们当初没想到这一点，又慢了一步，格罗夫伯爵留下的钱，就全成了李曼的了。
艾米丽的眉头微微皱起“你不用管这些我让你盯着李曼，你有看到他跟谁走得近吗”
“没有。”那个骑士道“李曼公爵每天都忙着改善卡尔城的环境，没接触过可疑人物。”
艾米丽的眉头皱得更紧了。
她来卡尔城，是想要找到黑帝斯，然而都来了这么久了，她依然没有得到任何线索。
好在在这边，也不是没有收获“叶零九那边的情况如何了”
“他已经来了卡尔城了。”艾米丽身边的骑士道。
“你把他请过来。”艾米丽道。
上次在卡尔城见过叶零九之后，艾米丽就已经决定，要跟这个在后来建立了不小的势力的人搞好关系。
只不过那时候李曼一直盯着，她也就没跟叶零九有过多的接触但她安排了人观察叶零九。
叶零九没有让她失望，她看到叶零九一直在为拉尔镇和贝尔纳镇的百姓忙碌，不仅如此，他还收留了一群地精。
他是一个非常善良的人，应该也是一个很强大的人。
艾米丽希望他能站在自己这边，帮她对付黑帝斯。
艾米丽关注着叶零九，其实李曼也一样。
虽然自己老师的突然出现和格罗夫的死亡让李曼在叶零九身上放的心思大大减少，但他还是让人盯着叶零九的。
拉尔镇的事情，他也知道了一个大概。
不过他最近很忙，叶零九来了卡尔城的事情，也就没有第一时间知道。
至于他为什么会很忙这跟撒旦教会有关。
格罗夫死后，李曼就接手了格罗夫的势力和钱财，而他毫不犹豫的，马上就开始清理卡尔城了。
这并不是为了他自己，而是为了他的老师。
他上辈子曾经听他老师抱怨卡尔城的脏乱差。
这辈子他不知道他的老师住在哪里，如今是什么身份，但既然他老师不喜欢卡尔城的脏乱，那么改善卡尔城的环境，肯定会让他的老师高兴。
他也就这么做了。
结果，卡尔城就干干净净的了，他的老师竟然还没有来找他
李曼越等越着急，都有点不适应了。
偏偏这个时候，他的一个老熟人来了。
他的这个老熟人，是撒旦教会的祭司之一，也是他老师的狂热崇拜者，甚至都有点疯魔了。
当初他重生前，他老师被大祭司暗算的时候，这人就跟他一样，在封印之地外面。
当时他在跟艾米丽战斗，这人却在旁边看热闹，巴不得他被艾米丽弄死，好取代他在他老师身边的位置。
不过最后，他们一起死了，然后一起重生了。
现在，这人还找了来
李曼忙着应付这个人，自然也就顾不上叶零九了。
于是，叶零九带着人刚进城，就接到了艾米丽的邀请。
上次李曼公爵来请，叶零九没有拒绝，这次艾米丽来请，叶零九也没有拒绝。
他也不能拒绝。
“艾米丽小姐给几位准备了马车，请。”艾米丽身边的骑士道，他明显是有点看不上叶零九等人的，但并没有怠慢，只是眼里有着很明显的疑惑和不满。
他这样邀请，叶零九就顺势上了马车。
叶零九很冷静，易城萨克还有哈里，却显得诚惶诚恐，尤其是哈里，更是不停地念叨着真神，不敢相信自己竟然能有机会见到一个黄金牧师。
不过，就算忐忑不安，他们还是上了马车。
这一路过来，叶零九都没有坐马车，但现在他坐了这辆宽敞的马车前面一共有四匹马，他相信应该不会拉不动他。
马车非常宽敞，几乎是一个小房间了，不过这样宽敞的马车叶零九觉得它应该很多地方去不了。
这时候的路，都可都是非常狭窄的。
“这马车真漂亮，这里还有吃的”萨克进了马车之后，先摸了摸马车的车壁，又看着小矮桌上摆放的食物咽了口口水“这些能吃吗”
马车外面的骑士道“几位，你们可以尽情享用马车上的食物。”
萨克闻言脸一红，哈里牧师这时候还在念叨个不停，至于易城，他看着叶零九，而叶零九他看着马车的车壁。
这马车的内壁，竟然是一层金属。
这金属放在这里，明显是为了让马车更加安全，但这会儿叶零九看到这金属，就只想吃了。
但很显然，他不能啃马车。
“叶哥，你在看什么”易城问。
“没什么。”叶零九道，移开了视线。
易城见叶零九移开视线，自己的目光，却是落在了马车车壁上。
他现在已经确定了，叶零九需要吃金属，他需要的，应该还是比较珍贵的金属。
但他没得吃。
易城都有点心疼叶零九了，他这些日子，恐怕一直在饿肚子这次来卡尔城，他一定要想办法给叶零九弄点吃的。
马车里的矮桌上放着好几样食物，有蜜饯干果，也有小块的烤肉，看着都非常诱人。
但刚才外面的骑士说了请享用之后，萨克反倒不好意思去吃了。
于是，一直到来到卡尔城的教堂，那些食物也没人动过。
马车在教堂大门口停下，叶零九下了马车，就看到艾米丽从里面出来。
艾米丽是个非常漂亮的女人，她的身上布满光明能量，更是让她气质出众，飘飘欲仙。
哈里和萨克正面看到她，甚至有种跪地朝拜的冲动。
但叶零九没有感觉。
而艾米丽对上叶零九清正的目光，对叶零九的评价也更高了。
她上辈子听说过传言，说叶零九喜欢少男少女，甚至因此一度对叶零九有意见，但后来她得知了真相叶零九一直在培养那些人，而不是欺辱那些人。
他们真神教会，也隐藏着许多污垢，但叶零九这个人，却是少见的无私，他甚至还会公平公正地对待每一个种族的人
艾米丽笑着打了个招呼，不仅如此，她身上的光明能量涌出，还直接给叶零九等人来了一个光明祝福。
对术士来说，对人使用魔法，这是攻击，但对于牧师来说，对人使用魔法是友好的表现。
当那祝福落在身上，萨克和哈里立刻就跪下了“真神在上”
叶零九没有感觉。
至于易城他突然晃了晃。
原本笑着的艾米丽注意到这一幕，立刻看向易城，艾米丽身边的骑士更是抽出了手上的剑被光明魔法祝福却感到不适的人，除了黑术士，就是各种魔兽了
这一个多月以来，易城一直在吸收李曼给的魔珠里的力量，他如今的实力已经很强，想要在艾米丽的魔法之下表现正常对他来说并不难。
但他并不想对着艾米丽跪下，也不喜欢艾米丽对叶零九的热情，而且他要是真的完全不露出异样，那就是最大的异样了。
既然这样半魅魔，是该感到不适的。
易城脸色苍白地抬起头，然后往叶零九身后躲。
“你是什么人”艾米丽身边的一个骑士用剑对着易城问道。
易城没说话，艾米丽已经扬起了手“把剑收回去。”
“小姐”那些骑士有点不乐意。
艾米丽道“他不是黑术士如果我所料不差你是半魔兽”【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】