“叶云，一会儿你要是觉得坚持不住了，你就跟我说一声，我到后面推着你跑。” 李凡好心说道。 “好，谢谢。” 叶云朝他笑了笑。 然后随着许放的一声令下，负重五公里考核便正式开始了。 航校的跑道很大，一公里就是一圈，叶云跑第一圈的时候，速度便比别人快了近一倍。 直接把其他学生远远的甩在了后头。 “那新来的怎么回事？他以前没有训练过长跑吗？哪有第一圈就跑这么快的，后面几圈他还跑不跑了？” “你管他呢，人家有关系任性。别搭理他，咱们跑咱们自己的就行。” 其他学生看到叶云这样跑，全都在议论着。 要知道这种长跑训练，还是负重跑，都是有它的专门跑法的。 一定要匀速奔跑，而不是一开始就拼尽全力往前冲。 像叶云这样跑，很快就会体力不支，后面的一两圈根本坚持不下来。 叶云不是没有听见其他人对他的议论，但他却还是按照自己的速度跑着。 不是他要故意装逼，出风头。 而是因为现在的速度对他来说根本就不算是奔跑，他的体质发生改变以后，奔跑的速度是常人的四五倍。 他现在已经很克制了，连他们的一倍速度都没有。 一旁的叶璇跟许放对此很是诧异跟不解，这叶云好歹是狼牙出来的，不可能连长跑的规律都不知道吧？ 很快，第一圈便跑完了，而叶云仅仅只用了三分钟的时间。 原本以为叶云到第二圈速度就会慢下来，可谁知道他不但没减速，反而还加快了一些，第二圈只用了两分半钟便跑完了。 直到第四圈，他的速度都没有减下来分毫。 他已经拉开其他学员差不多一圈半的距离。 这可把所有人都惊讶坏了。 “这家伙的体能这么好吗？这种速度跑四公里，还脸不红气不喘的。” 许放惊讶的说道。 叶璇也是一脸惊讶，她在航校担任了那么多年的教官，还是头一次见体能这么好的学生。 当叶云跑完第五圈以后，叶璇准时按下了手中的卡表。 14分钟。 超出他们优秀分割线整整六分钟。 其他学生，此时才刚刚跑完第四圈，他们已经气喘吁吁，满头大汗了。 反观叶云，就跟没事人一样，别说出汗了，就连大喘气都没有。 这说明什么？ 说明叶云这家伙压根就没有尽全力去跑。 这根本就不是他的极限。 这也太夸张了吧？ 没有尽全力还能跑出这样好的成绩，那要是尽全力，得是什么样？ “许教官，叶教官，我这个成绩算优秀了吧？” 叶云笑着问道。 “优秀，很优秀了。” 许放咽了口唾沫说道。 叶璇却是微微皱起了眉头。 叶云这样让她很不好进行数据统计啊。 要是不知道他的极限在哪里，就不能制定出最有效的训练方案，这对后期的训练十分不利。 “叶云，我要的是你尽全力跑出来的成绩，因为我要用这些数据给你指定后面的训练方案。” “你这样我很难……” 叶璇还没说完，叶云便打断她道。 “叶教官，我知道你什么意思。但是很抱歉，我自己也不知道自己的极限是什么。” “如果我尽全力跑的话，在这里会引起很大的轰动，为了让其他同学能够安心的训练，我只能保留实力。” 听到叶云的话，叶璇也不知道该说什么了。 14分钟的成绩，已经引起了不小的轰动，要是叶云在跑出一个更加不可思议的成绩，对其他学生来说无疑是一个巨大的打击。 考虑到其他学生，叶璇也只能作罢。 “接下来应该是俯卧撑和蹲起吧？我能现在就进行考核吗？” 叶云问道。 “你要是体力能支撑的住，当然是可以的。”许放点头道。 “俯卧撑一百，要在两分钟内完成，蹲起一百一分半算优秀。引体向上和双杠，一分钟内完成算优秀。” 给叶云讲解了一下考核标准，许放便让叶云开始了。 叶云趴在地上，动作十分标准的做着俯卧撑。 速度很快，也十分稳定，每一个都保持在一秒钟左右，中间连停顿都没停顿一下。 很快一百个俯卧撑便做完了，许放这边刚掐停卡表，叶云便又开始了蹲起考核。 速度也是极快，卡表刚到一分钟，叶云便把一百个蹲起全部做完了。 原本以为叶云会停下来休息一会儿，可谁知道他又立即来到单双杠前面，做起了引体向上。 五十个引体向上和双杠，都只用了半分钟便完成了。 许放很叶璇在旁边看的是目瞪口呆。【本章节首发沧元图书网,请记住网址（
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