第一天，实验班的同学们眼睛瞪得像铜铃，现场嘲笑高三1班的视频，疯狂被转载。
高三1班的人在干嘛啊？
做广播体操！
在篮球场上训练球？
不，他们已经成为瑜伽高手。
体操运动员的非他们莫属。
渐渐的所有人都认为高三1班已经自暴自弃。
“我感觉打通了任督二脉，浑身酸痛。”
靠着吊环喘着气的楚航，感觉这副身体都不是自己的了。
又酸又痛。
像被人揍了几十拳，那酸爽？
“扶扶我，我走路腿都是抖的。”
林遥知随手捏了一下裴然小腿的肌肉，撇了两眼。
“在做十组！！”
如五雷轰顶般的绝望，裴然一瞬间原以为要结束的沸腾心，又瞬间拔凉拔凉的。
他抬头望了望圆圆的月亮，他的女神果然对他格外的“偏爱”，刺激实在不小！
而他的兄弟们，挥挥手，不带走一片云彩。
裴然四肢负重，动作标准的继续。
第二天，突如其来的讥嘲鸭公声令得高三（1）班的同学们，一阵惊愕。
“干啥啥不行，装神弄鬼第一名，学校让你们生命在于运动，看看你们这些奇葩的动作，真的羞耻！”
教务处赵主任继续巡逻校园，刚来到运动场就看到男男们，你压着我，我压着你！！
光天化日之下，简直没眼看了。
他怒不可遏地冲过去，这帮学生简直胆大妄为，不知廉耻。
感觉头发丝都在冒着热气，胸膛气得急促起伏。
林遥知抬头眨了眨眼，肆意而洒脱，直视赵主任，丝毫不见慌张。
看看，这就是吊车尾的学生。
目无尊长，行为夸张。
“你们全部都给我停下，我倒要好好找你们班主任聊聊，就这么纵容你们为非作歹。”
一言不合就是请家长，
出口成章就是找老师。
这位地中海秃头主任，三句不离威胁。
“赵主任，我们都是响应学校号召来运动好吧？”
“这也能成为我们的错喽，人在操场浪，锅从天上来。”
“我就纳闷了，这动作怎么就不知廉耻啦，按照您这么说，那运动场上，游泳比赛，也露出光滑的皮肤，都不堪入目了呗。”
他们好好在这里“锻炼身体”。
虽然遥姐并没有让他们摸球或者过障碍训练。
甚至外面的谣言蜚语，暗地里讽刺他们不自量力。
但又如何，他们乐意配合。
他们在操场上碍着谁的眼了？
这都被说不知廉耻。
教务处赵主任眼尖，看见曾经是部队排长的体育老师经过，抬手召唤体育老师。
这群吊车尾，竟然不跳黄河不死心。
“体育老师你来说说，他们净做些不入流的动作，是不是有辱斯文。”
体育老师懵懵的走过来，这咋的又扯他进局了。
他只是路过，想回家煮个鸡蛋吃。
唉。
“运动的多样化嘛，只要学生有心，那就动动也是对身体好的。”
体育老师心里夸赞自己是个小机灵，随便你们怎么扯，反正我就是站中间。
他才不会承认，他压根看不懂这群同学竟然能撑住高强度的训练。
四肢负重劈叉？？
负重“加码”连普通人吃不消。
扛圆木蹲起重？？
蛙跳上“百米斜坡”？？
人体叠加，压腿开筋骨推举？？
还有那么大的一个不规则石头，用手掌单独抓住。
我勒个天，确定这只是校运会的训练？？
这看似肆意闲散的练习。
其中力道和精准的程度。
妙啊！！
体育老师是部队退役出来的，
也算经历过世面的人。
这些魔鬼训练怎么那么像传闻最牛叉的特战区，某位军官的雷霆不规则手法。
好奇怪啊。
他摇摇头，怕是在部队扎根已久的思想，这里可是学校啊，都是一群青春活泼的学生。
不可能滴，体育老师拍拍自己的脑门儿，肯定是他想太多了，得回去吃两个蛋白质补充一下智慧。
不过他注意到了，大榕树底下坐着的女孩。
明明是个精致娃娃，他却有种毛骨悚然的感觉。
就像是自己总是被她。
操练了一样！！！
太奇怪了吧！！
百思不得其解的体育老师，走靠近女同学，缓缓开口问道。
“这位同学冒昧问一句，你有家人在部队吗？”
榕树底下的少女微微抬起眼睑，眸底淡漠慑人霸气，开口礼貌回道。
“没有。”
“啊，好的。”
体育老师站直身体，对在场的同学们说了鼓励的话，并指导了一下动作之后就离开了。
教务处赵主任看体育老师不上道。
还鼓励学生多动动。
他对这群学生也头疼得无可奈何。
甩手离去。
没眼看。
林遥知再次观察每一个人的力度。
训练强度够“劲儿”，
训练效果才会有明显的效果。
力量达到标准，听着简单，做起来的操控难度是非常大的。
同时耐力和协调性也十分重要的。
只有短短的四天。
她走向前去检查楚航的手掌张力。
林遥知递过去一块不规则的大石头，眼神示意楚航。
“遥姐！！！臣妾做不到啊！！”
这孩子，宫斗剧看多了吧？
“今天拿不起来，你留在这。”
裴然乐笑，露出洁白的牙齿。
小样儿，昨天晚上一群人看他笑话，拜拜的时候，走得潇洒。
只留下他举头望明月，低头练小腿。
楚航第一次，单手抓不稳石头，手腕承受不住压力，石头掉下来了。
他再次换了一个角度，张开五指。
尝试着把巨大的不规则石头抓在手心，石头烙的人手掌疼。
如此循环，却屡屡不得最佳的使用力气方式。
楚航骨子里那股不服输的劲儿上来，打算死磕到底。
他就不信了。
自己比不上一块不规则的石头。
一个小时过去了。
手心已经通红一片
隐隐作痛。
要不是毅力支撑着他，早就回家倒头大睡。
“药，擦在手上。”
清冷悦耳的天籁之音。
在疲惫不堪心态快要崩溃的楚航耳边响起。
林遥知递给楚航一个白色的药瓶，轻声说道。
“现在均匀的涂在手上，一会儿就不疼了。”
双手接过药瓶，楚航迫不及待地打开。【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】