不知又过了多久，方昊沉浸在天人合一的状态中，丝丝天地之灵从天地间被抽离，渗透进了方昊的身体，又通过身体传递给了灵魂。修补着方昊右腿上的意志空缺，虽然这个速度依然十分缓慢，但比之方昊简单的肉体锻炼，其恢复速度已经快了太多。
当方昊再次从天人合一的状态中脱离时，他才发觉他根本记不得刚刚发生的一切，忘记了刚刚是否在念诵咒文，只隐约感觉自己似乎更加敏感。虽然石室中很安静，但是在他耳中却能听到轻微的空气流动的声音，石室中的光线并不充足，但他却能看到一颗颗尘埃漂浮在空中，石板上的每一个符文，刻痕的深浅区别在他的眼中清晰可见。只是这种神奇的状态却只持续了短短的几个呼吸，然后整个石室中只剩下了方昊的呼吸声和心跳声。
方昊漠然的思索了片刻，又沉入了《圣心咒》的练习中，只一次成功并不能代表什么，他要将那种状态变成自己的本能。只有那样，才能在任何地点，任何环境下都可以修行。失去了所有情绪的方昊，现在只有三个目标，首位生存，其次修行到更高的境界，然后找回失去的情绪。不得不说，凡事有失必有得，若是之前的方昊，只怕此刻早已耐不住寂寞想要离开宗祠了。然而，失去了情绪的方昊，体验不到苦闷和欢喜，他已经对一切身外之事失去了兴趣。只有依靠修炼来度过这对他来说极度无聊的时间。
就这样，一直到了晚上，默长老又来到了宗祠，还给方昊带来了今晚和明早的食物。近些天来，由于方昊体内的元气堪堪只能维持正常的锻炼和生活，默长老并没有将绝麟族主让虎都带回去给他吃的奇兽血肉拿来。绝麟和虎都终究太过年轻，自身的修行可能不会有什么问题，到了他们那个地步，身体的任何一个部位出现了任何问题都无法瞒过他们自己，但是对于方昊的问题他们却根本不了解。而默长老却不同，他有足够的阅历，他对针对方昊母亲的情况，给方昊定下了严格的饮食标准，换句时髦的话来说就叫科学饮食。
方昊饮用过莲华琼玉液，身体自动就可以淬炼吸纳到的外来元气，但凡事都有一个极限。方昊的身体理论上可以容纳足够的元气，因为他的身体可以容纳元气的总量本来就是通过扩充的，此时吸收元气也只是再补充空虚的部分。但是默长老认为，方昊一次性为身体补充大量的元气，带来的后果就是，吸纳的元气量过多，莲华琼玉液的淬炼效果来不及完全淬炼方昊新补充的元气，导致方昊体内积存的元气杂质过多。
虽然短期内可以看到方昊能够快速的恢复，但对于方昊的长期修炼来说，绝对不会有半点好处。所以，默长老为方昊准备的，只有一些蕴含着稀薄灵气的果实。【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】