云浅看着他们的反应，在心里笑的花枝乱颤，面上却无波无澜。
不知道是不是因为跟席墨骁在一起久了的缘故，她已经不知道自己什么时候变成了一个情绪控制高手。
云浅看着众人隐忍不敢言的样子，出声不着痕迹的解释道：“先跑五公里，然后一百个俯卧撑，这次俯卧撑跟上午不一样，非集体俯卧撑，各做各的，但要求一样，要标准。”
“是！”
众人心里乐了，回应的声音尤为响亮。
“开跑吧。”
云浅淡淡的一声，所有人都不着痕迹的松了一口气，紧接着斗志昂扬的围着操场跑了起来。
云浅掏出手机，打开微信。
学校群里提示有十几条未读信息，像是有强迫症似得，云浅只点了一下，并没有细看群里的聊天内容，只是为了消除那醒目的红色提示数字。
她在学校里结识的朋友有限，除了叶扶桑也就宿舍那几个人。
大家建了小群。
每个人都一样，都有自己的不同的小圈子。
这个小圈子当然也包括“随便”群。
云浅也知道别人的亲人群会用什么名字，比如快乐一家亲、幸福大家庭之类的。
群里都很安静，她很少有时间玩手机，所以，微信里只有为数不多的联系人。
云浅打开跟席墨骁的聊天框，发了一条信息过去：“墨骁墨骁~”
她知道席墨骁在忙，手机都不一定带在身上，所以，并没有指望他会回，然而，他竟然很快就回复了：“嗯？”
云浅脸上不禁闪过一抹喜色：“你在干嘛呀？”
席墨骁：“在想你，有些后悔派你去帮他们周训。”
并不是逗她，是真的，本来就有些想她，赵青蔷打过电话后更想了。
让云浅去帮市局搞周训，本意是想给她一周缓和的时间。
云浅也知道席墨骁这样安排是为了给她一个缓冲。
两个人心照不宣，没想到，席墨骁会说出这样的话。
云浅看着屏幕，莞尔一笑，不知道是不是因为天气转暖的缘故，脸上燥热，白皙的肌肤上浮起了一层粉色。
快速给他回了几个吐舌的表情，收了手机。
还在训练中的席墨骁想到云浅做吐舌表情的样子，不由的勾了勾嘴角。
云浅知道他们以前周训的流程。
六点起床，着冬作训服，整理内务，打扫包干区卫生，六点半开始晨练，七点吃早饭。
然后换冬常服，开始理论课。
比如犯罪心理教育，刑警的责任与担当，再加上课后讨论交流，一上午结束。
午餐午休后，再换冬作训服，两点开始基础训练，这种基础训练包括立正、稍息、停止间转法、敬礼等等，最多再夹杂几公里跑，搞搞射击训练，一下午就结束了。
吃过晚饭后，晚上六点半到九点又是理论课，经验交流。
云浅认真的想过，她个人的看法是，他们的理论培训，经验观点交流什么时候都可以进行，没必要占用这七天时间。
如果他们要进行以前的周训，也就没必要拜托席墨骁安排人来。【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】