陈毅闻言，瞳孔立马一缩
竟然真有这样的人
“请老爷子赐教”
几乎毫不犹豫，陈毅便朝着老人拜了下去
老爷子满意的点了点头，“既然要练气功，就必须要知道什么是气”
“庄子有云，吹呴呼吸，吐故纳新这吹呴呼吸，便是呼吸吐纳的方法，利用呼吸，将体内浊气排除，再引入自然清新之气，将自然能量，变成自己的能量，便是所谓的气”
老爷子一句话简单的说完，陈毅却听的云山雾罩的
“那老爷子，是不是有了这气，我就能跟你一样，摸两下就能把石头给弄碎了”
“呼吸吐纳只是基本，还差的远呢”老爷子捋了捋胡子，义正言辞，“正所谓万丈高楼平地起，基础打得牢，楼才能建的高，这个道理，你不会不明白吧”
陈毅闻言，点了点头，的确，自己刚才有些操之过急了
“先跟我学习呼吸吐纳之法吧”
说着，老爷子便盘膝坐在了蒲团之上，摆出了一个五心朝上的姿势，呼吸之间，腹腑之间竟然宛如鼓气机一样无比夸张的膨胀和收缩，但哪怕再夸张，陈毅也依旧无法听到丝毫的停顿，就好似呼气和吸气是连贯起来的一样
“呼气之时，引动脏腑之力，排尽一切污浊之气；吸气之时，引动血肉之力，纳入自然之气”
随着老爷子的叙说，陈毅暗自点头，甚至还试着做了一下，不过可惜，说起来容易做起来难，就单单是控制脏腑和身上的肌肉骨骼进行呼吸，就不是一般人能够做到的
这完全是摒弃了肺部的呼吸能力
呼气之时，靠着内脏挤压，将肺部的气体排出体外；吸气的时候，靠的是腹腑上的肌肉和骨骼，强行拉动内腑，让肺腑吸入外部空气、
可以说，这一呼一吸之间，既锻炼了内脏，又锻炼了外部肌肉和骨骼，是一套真正的锻造人体的方法
一时间，陈毅激动的几乎颤抖了起来
老祖宗留下的，果然好东西啊
外部皮肉，陈毅早就通过现代化的训练方式练到了极端，可以说现阶段的陈毅即使已经找到了训练契合度的方式，也依旧处于一个瓶颈阶段，想要产生新的突破可以说是难上加难，可今天，竟然从老爷子身上看到了进步的希望
“别动，顺着我的手来扩张肌肉”老爷子看着胡乱扭动的陈毅，淡然的笑了笑，手掌毫不犹豫的放在了陈毅的身上
陈毅点头，老爷子的手走到哪里，他就用哪部分的肌肉发力，一时之间，竟然也能勉强运用起了呼吸吐纳的方法
老爷子的手在陈毅身上游走，心里也暗自吃惊
这陈毅，到底经历了怎样的训练，竟然能把身上的肌肉控制的如此自如
不过很可惜，陈毅在呼吸吐纳的过程中持续了不到五分钟就停了下来，不为别的，实在是太累了
试想而知，如果连呼吸都要运用身上的肌肉来控制，这将是一种怎样的体能消耗
“哈哈哈，心急吃不了热豆腐，等你哪一天连睡觉的时候都能自如控制吐纳，你就会明白这套方法给你带来的好处”
老爷子说完，也没再挽留陈毅，而是摆手下了逐客令，让陈毅能自如控制吐纳之法，呼吸间听不出间隔的时候再来找自己，到那时候，陈毅才算是真正的踏上了气功的入门阶段
不过，这一切都难不倒陈毅，别的不说，以陈毅的毅力，必将时刻尝试呼吸吐纳之法，以最快的速度让自己适应吐纳
回到毅海国际，几乎一整天陈毅都在不断尝试呼吸吐纳之法，一直到晚上沈悦然下班，陈毅才终于摸到了一点窍门，凭借着自己过人的毅力，能不间断呼吸吐纳两个多小时
晚上一点多，沈悦然跟苏小萌早就进入了梦乡，陈毅躺在床上依旧在努力的尝试吐纳之法，而就在这时，手机突然发出了嗡嗡两声震动
“头儿，消息查到了，怎么奖励人家害羞害羞”
陈毅拿起手机一看，竟然是戴安娜发来的微信
“大半夜的，我拿啥奖励你啊流汗流汗”
“就是大半夜的才方便奖励啊害羞害羞头儿，开门”
微信消息刚刚发过来，还没等陈毅有所反应，落地窗前便出现了一道靓丽的身影
陈毅见状抬手便捂在了脸上，这个女人，又来偷了
缓缓地从床上爬起来，陈毅依旧没有忘记进行吐纳，将落地窗打开的一刹那，戴安娜便扑进了陈毅的怀里
“头儿，想我了没”
戴安娜紧贴着陈毅的胸口，一双藕臂毫不犹豫的攀在了陈毅的脖子上
已经禁欲好些天的陈毅被这突如其来的玉体靠近，仅仅一瞬间，身体便产生了反应
“戴安娜，你老这么玩，早晚我会被你玩死的”
现在他和沈悦然的关系不一样了，以前发出声音还能说是自己在房间看毛片，现在要是被沈悦然听见，说不定就直接推门进来了
好不容易才跟沈悦然修成正果，他可不想就这么前功尽弃
“没关系，咱们今天玩点刺激的”
戴安娜无比聪颖，自然知道陈毅在想什么，眼睛一眨便拉着陈毅走出了房门，朝着楼顶天台跑了过去
“这地方，她就听不见了”戴安娜说着，便要将陈毅压倒在身下
“别闹我现在没心情”
陈毅话音未落，戴安娜便一把抓在了陈毅某处凸起上面
“头儿，你的身体可比嘴巴诚实多了”
说着，戴安娜便站在月光之下，开始扭动起了她那曼妙的身子，挺翘的臀部也开始跟陈毅某部位紧密的接触了起来
紧实的翘臀摩擦着自己的裤子，陈毅立马被这突如其来额舒爽感刺激的倒抽一口冷气
“妖精”陈毅低声咒骂了一句，抬手便抓住了戴安娜的臀部，将她按在了墙边
“啊”戴安娜轻呼一声，回过头幽怨的看了陈毅一眼，“头儿，原来你喜欢这种调调”
一阵阵娇呼声从戴安娜嘴里传来，两人就这么站在楼顶，开始了最原始的律动
而此刻，在不远处的苏家别墅内，刚做完研究的苏允儿正站在楼顶准备舒展一下筋骨就回去睡觉，不经意间朝着陈毅所在别墅的方向看了一眼，立马羞的俏脸通红
“又又这样”
这已经不是苏允儿第一次见陈毅跟女人做这种事了，早就懂得了男女之事的苏允儿见状立马双腿一夹，准备跑下楼去
可就在她走到楼梯口的时候，双眼却被另一样东西所吸引爷爷架在楼顶的天文望远镜
“看一下，应该不会怎么样吧”
苏允儿被自己这个想法吓了一跳，不过心底的那丝羞耻感却依旧敌不过那份对男女之事的好奇，索性蹑手蹑脚的走到了望远镜旁，便对准了陈毅所在的方向【本章节首发沧元图书网,请记住网址（https://Www.CangYuanTuShu.Com）】