沧元图书网 > 修真小说 > 都市龙帝 > 第53章 导引术
  程武恍然大悟道:“原来如此,难怪你年纪轻轻,细皮嫩肉,就有这般大的力量,不过,我听说内功可不是那么容易修炼的,有些人,修炼了一辈子,都不见得有什么功效,你能达到内家宗师境界,实乃是世间少见!”

  “因人而异吧!”方辰笑了笑。

  “嘿嘿,那你打算传授我们什么武学?”程武笑道。

  “你也想学?”方辰意外道。

  “能得到内家武学宗师的指点,可是一种荣幸,为什么不学?就怕是方宗师舍不得传授!”程武道。

  不等方辰回答,一旁的霍振军就先开口了:“方辰,程武不但是黑龙特警队的总教官,更是队长,以后他将带领黑龙特警队执行任务,所以,你也不防将他当作普通队员,好好指点指点!”

  “首长放心,我明白!”

  “既然如此,那我就不打扰你们了,有什么要求,随时可以给我打电话,或者去办公室找我!”

  霍振军离开了。

  程武却归队了。

  方辰又纷纷扫视一眼这些队员,发现这帮人,虽然气血很浓厚,但个个都有暗伤在身。

  若是这些暗伤得不到治疗,那么,以后不可能有多高成就!

  年纪一大,这些暗伤还会影响到他们的健康和寿命。

  想了想,他道:“我会传授大家一种导引术,内外兼修,近期,你们不能再进行高强度训练,你们的主要任务就是练习导引术和养伤!”

  “养伤?方教官,我们个个都强壮如牛,养什么伤?”程武道。

  方辰却摇了摇头:“你身上的暗伤最重,若不加调理,你这一生,都不可能达到宗师境界,一会我给大家开一副药,你们从今天开始,每次训练过后,都要进行药浴半小时,为期半个月!”

  众人沉默了。

  程武则激动道:“方教官,你的意思是,我也能成为宗师?”

  “按照我的训练方法,你们每一个人都可以成为宗师!”方辰淡淡道。

  “什么?”程武咽了口吐沫,有些不敢相信。

  黑龙特警队,加上他,一共有十七人,若是都成为了宗师,那得多恐怖?

  “怎么?不相信我,还是不相信自己?你们每个人都是万里挑一的精英,若是你们都达不到宗师,那就只能说明我这个教官太废物了!”

  战士们听罢,反而有些尴尬地挠了挠头,笑了起来。

  他们极少被这么夸奖过,此时反而有些不适应。

  “好了,下面,就开始跟着我做一些动作,今天,你们必须要将导引术的三十二个动作给记住了,以后每日练习,保证你们长命百岁!”

  方辰盘腿弯腰,做了一个对于普通人来说,极为困难的动作。

  队员们,立即就跟着做了起来。

  可是,坚持不到十秒钟,就已经有人龇牙咧嘴。

  要知道,即便平日里特训拉链,也不会让他们感觉到痛苦。

  可现在,能坚持三十秒的就少之又少了。

  坚持一分钟的,只有程武!

  方辰则不管大家有没有记住,一分钟之后,就开始继续下一个动作!

  三十二个动作,一共进行了三十二分钟!

  大家能完全记住的,没有一个人!

  随后,方辰便不再做示范,而是手把手指点大家,从头开始做起。

  特别是总教官程武,受到了他最大的关照。

  中午来临,战士们已经坚持不住了,纷纷瘫软在地!

  只感觉身体里仿佛被钻了蚂蚁,到处都是酸痛。

  就连骨头,都仿佛被人给拆了,再无半点力气。

  好在药浴,已经准备好了。

  十八个木桶,已经准备完毕,每一个里面,都倒满了药水!

  中午这顿饭,战士们都是在药浴之中搞定的。

  连方辰也同样在进行着药浴。

  在教导他人的同时,他本身也在修炼!

  半个小时之后,方辰就让他们午休去了。

  下午两点半!

  方辰在一间宽大的房间里,让众人集合!

  不再风吹日晒,而是在极为安静、舒适的场所里,教导大家导引术之中的吐纳之法!

  导引术内外兼修,外功是锻炼筋骨和气血,而内功便是借助吐纳,来锻炼五脏六腑!

  久而久之,就会让大家感受到体内的那一股气。

  不过,这股气,与灵气有所不同,只是气血!

  人体的力量,来源于血液的流动。

  可是,能感受到体内血液流动的人,却少之又少,更别说控制血液的流速了。

  但这却是成为宗师的基本要求。

  方辰相信,只要他们可以将导引术修炼到大成,那就必然会成为化劲宗师!

  接下来的这几天,他便这里渡过。

  与其说方辰在教导大家,不如说,他是在修炼。

  他对自己的要求极高!

  重生以来,还没有经历过严酷的训练。

  这一次,确实最好的机会!

  导引术虽然无法让他在炼气上的修为提高,但对将后来的筑基,却有很大的帮助!

  没有一个强大的肉身,也不可能达到更高境界!

  眨眼!

  一个星期过去了。

  方辰明显又长高了一些!

  以前他顶多一米七八,可现在却已经达到了一米八!

  身体也显得更加健壮!

  体内打通的经脉,也已经从十二条,达到了十六条,无限接近化龙诀的炼气巅峰!

  十七名成员,同样又很大变化!

  他们整个气质,好像平和了很多。

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  就如同被打磨了棱角的兵器!

  平日里,他们宛若邻家大哥哥,在蜕了一层皮之后,皮肤都变得白皙了。

  可一旦他们进入战斗状态,却又会立即变成猛兽,择人而噬,给人一种更加强大的气势威压!

  一个星期,每日两次药浴,耗费了数百万药材。

  却也让他们的实力,大幅度增加!

  平日里对于他们来说,属于高强度的动作训练,此时却变得举重若轻了。

  特别是程武,双拳抡起,虎虎生风。

  他的力量也更加圆润,身法更快,通背拳舞动起来,真的如同一只猿猴。

  杀机暗隐,灵动非凡!

  攻击力大大提高。

  “哈哈……方教官,我感觉,要不了多久,我就会脱胎换骨,达到宗师的境界!”程武兴奋道。

  他可是数十万军中的兵王,本就是暗劲巅峰!

  功力早就修炼到了五脏六腑,只差一点就能控制气血了。

  而今,在方辰手把手教导之下,又耗费了那么多药材,养好了暗伤,确实随时都有突破的可能!【本章节首发沧元图书网,请记住网址(https://Www.CangYuanTuShu.Com)】